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沒想到女孩們注重喝水量的也真是不少 大概每週都會有一篇文了
我就來分享一下自己一天的喝水過程
起床沒多久後會先喝大概300至400毫升左右
接著上班時間會陸續喝1000-1500毫升左右
接著回家後 也會先喝一杯水 約略300至350毫升左右
再來最重要就是洗澡完 大概喝500以上沒問題
其實這樣一天就喝了不少水啦
沒事多喝水吧！

呃 不就喝水@@"