作者:
ijn123g (å°èŠ±)
2020-02-18 15:53:15有人成功腿粗變腿細嗎？
雖說是基因影響
但後天努力有辦法改善嗎
後天唯一辦法就是動刀整型~ 減肥只能減一點點很多上半身瘦 下半身粗的女孩兒
作者: VoV (VoV) 2020-02-18 15:58:00
介之推割腿肉
那要看到底是腿粗還是胖 有些人明明是胖硬要說自己是腿粗
男生有分胸控.腿控 雖我是腿控 男生絕大多數還是看胸
作者:
hjbhab (過期軍事迷)
2020-02-18 16:21:00學姐說 對著天空踩腳踏車 腰部以下線條一定改善
作者: jjvh (官人) 2020-02-18 16:21:00
兩條腿包石膏半年，完美瘦腿
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-02-18 16:43:00不運動吧=打石膏 不然小腿肌蘿蔔腿很難瘦
作者: lalamin (lala妘) 2020-02-18 16:52:00
介之推推推推個wwwww
作者:
iPolo3 (艾POLO衫)
2020-02-18 17:02:00大腿肉肉好
作者:
axswin (可可羊)
2020-02-18 17:03:00按摩滿有效，之前每天按摩，效果很明顯
作者:
chasegirl (chasegirl)
2020-02-18 17:13:00沒辦法喔 天生基因
作者:
Altayana (莫斯科的淚)
2020-02-18 17:17:00騎飛輪
作者: jjvh (官人) 2020-02-18 17:19:00
其實是走路跟跑步方式啦，改善整體姿勢就能讓曲線變好，像田徑選手每天練跑但腿部曲線一樣好看，那是因為一開始他們練得就是正確的走路姿勢
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-02-18 17:21:00控制飲食+重訓降體脂，身段會差很多
我的小腿從小就粗，之前運動大腿瘦很多，但小腿腿圍幾乎沒變，跟大腿差不多粗了= =
作者:
malaman (麻辣麵)
2020-02-18 17:30:00運氣決定一切
作者:
nijivon (nijivon)
2020-02-18 17:37:00除非腿粗是吃太多造成的變胖造成 不然都基因啦
小腿粗一定是基因 只能靠動刀整型割掉鯡魚肌跟運動沒關係 就是基因 一堆黑白運動員小腿都超漂亮
作者:
ytcc (rr)
2020-02-18 17:51:00減脂
作者: cc3937 (cc3937) 2020-02-18 17:53:00
膝蓋如果大 腿就沒辦法多細
作者: iamsofa (碰益) 2020-02-18 17:57:00
有蘿蔔腿基因小腿瘦不了，但大腿有運動可以變細很多。
作者: hooorb (Hooorb) 2020-02-18 18:08:00
骨頭都定型了 怎麼瘦但是多運動 線條一定會變好看
作者:
jo1022 (Jonathan)
2020-02-18 18:12:00我覺得減肥有效
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2020-02-18 18:25:00塑形 健身
作者:
aikotoba (aikotoba)
2020-02-18 18:42:00健身沒啥效果啦
算了啦～不運動又想變瘦 問一問讓自己心情變好嗎？ 互舔比較快
真的要瘦到沒地方瘦腿才會開始瘦...經驗談 5x難起來很瘦但腿粗，但45左右拍照腿是瘦的～但臉也好尖不可愛
我運動了五年，整體來說腿圍有變少。但是我覺得還是基因問題
作者:
cami33 (cami33)
2020-02-18 19:52:00基因
作者:
beams156 (beams)
2020-02-18 19:54:00骨架粗的腿不會細 屁股大的腿也不會細 靠運動飲食效果有限 除非你是體重超重很多的大胖子
作者:
moreway (莫為)
2020-02-18 20:47:00我瘦了十公斤後腿型有變化，但也沒有到很細QQ
我的腓腸肌像一顆球 好險我是男生 但是我妹就有點悲劇
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2020-02-18 21:02:00夠瘦才會細
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-02-18 21:22:00運動和飲食還是有用的
作者: hjc3005 (Han) 2020-02-18 21:51:00
以前不忌口下半身超胖 運動+少吃變瘦後 腿變成「可以看」但不會變成美腿不過穿合身褲子不會沒自信 這樣就夠了
作者: minimy (minimy) 2020-02-18 22:07:00
運動一陣子了 大腿還是瘦不下來QQ
小腿真的是基因啊 有人瘦到胸部都縮小 腿一點都沒動靜
作者: inparadise 2020-02-19 00:08:00
看骨頭，形狀纖細修長的腿不會粗到哪去
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-02-19 00:10:00如果是肌肉的話，不要運動就好了吧
作者:
PihiS3 (小艾)
2020-02-19 01:15:00動刀
作者:
achieve (嘎哩)
2020-02-19 11:56:00小腿大部份都基因，看過同事上半身瘦，但小腿肥壯
作者:
jokebbs (bbs://)
2020-02-19 13:25:00運動5年 近2年都在騎飛輪 腿從粗變正常而已 尤其骨架大腿就更不可能纖細 曾經比現在瘦10公斤腿也只有細一點而已