我不知道什麼時候才會好
也不知道未來該怎麼走
每天胸口就像有一條繩子纏繞著我
之前大家給我的建議
我都有看 謝謝
但是似乎沒有好轉
身心科這禮拜才剛看完
其實不知道要為什麼而活
我一無所有
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-03-05 17:21:00不知道怎麼幫你 總之抱抱QQ
作者:
summer164 (summer164)
2020-03-05 17:23:00去運動、做志工吧！會多很多朋友，運動也會讓心情變好喔~加油！
作者:
vilovej (不走回頭路)
2020-03-05 17:24:00先嘗試從慢跑開始，給自己訂個目標一天跑操場三圈之類的
作者:
vesia (歐帕)
2020-03-05 17:30:00我朋友憂鬱症十年以上，服藥之外在家看看電影鍵盤追星調劑定期回診，狀況好的時候去打打能負荷的小工，也是這樣過來隨時上來發發文抒發心情也是很好的
作者:
a2396494 (xihuan7814)
2020-03-05 17:38:00摸摸，平時有空的時候出門走走也許會好一些哦
加油 人生苦難很多但總會有快樂時來 我都是會這樣想
美英 人生就是那麼爛 看別人說些勵志的話更讓人不爽
先吃藥，這是長期抗戰，一點一點走，久了就發現走得遠了，不需要幫自己設太遠太難的目標可以的話去諮商
作者:
tendre (beautiful mind)
2020-03-05 18:27:00加油!一切都會好起來的!
作者:
Emory (der變成公公的笨貓變成小)
2020-03-05 18:42:00做些簡單的事，讓自己保持活動，雖然聽起來很無用，但我就是這樣走出來的，有進步的時候就告訴自己很好很棒，加油！
作者:
compu (電力)
2020-03-05 18:56:00加油!!
作者: Misscat16868 2020-03-05 18:59:00
就算廢就算爛，一樣一事無成，今天還是努力活了下來，謝謝這樣的自己吧，雖然我們的努力跟別人定義的努力不太一樣
作者:
pgsa (PGSA60)
2020-03-05 19:00:00拍拍，加油
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2020-03-05 19:00:00認清自己狀態和平共處，慢慢找讓自己覺得開心的事做~別急
作者: f585 2020-03-05 19:06:00
去書局逛逛會改善
你還有ptt帳號，很多人想要沒有耶！其實你可能不知道自己擁有什麼很珍貴的不要放棄喔～
作者: homepig99 2020-03-05 19:10:00
女的？ 請私
作者: k9230601 2020-03-05 19:16:00
加油！
作者:
Jaydavid (曼巴與魯蛇)
2020-03-05 19:21:00我13年了 也是覺得自己像個廢物
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-03-05 19:24:00憂鬱七年路過，就按照自己的模樣活著吧! 接納自己的人格特質，與自己的憂鬱和平共處。 按時服藥、正常作息、偶爾找找朋友聊天運動。祝福你。
作者: solfeng (Sol) 2020-03-05 19:31:00
先調整心態 說服自己不會好了 這輩子都得這樣過 會讓比較輕鬆
作者: linda2520 2020-03-05 19:33:00
去運動吧、才不會想東想西
作者: suannn 2020-03-05 19:44:00
抱抱你
作者:
beams156 (beams)
2020-03-05 19:45:00怎樣才能確定自己有憂鬱症
作者:
faye069 (阿飛兒)
2020-03-05 19:46:00先去看醫生，了解自身狀況
作者:
mia1210 (果汁)
2020-03-05 19:57:00看 想見你～
作者:
Kissin 2020-03-05 20:01:00我也三年了，加油雖然是幹話，但真的要好好活著
作者:
erhumm (Lykkie)
2020-03-05 20:03:00來玩魔物獵人
作者: Haydee 2020-03-05 20:05:00
我是開始爬山，多往戶外走動多流汗就不會亂想，如果真的承受不了就去找心理諮商，有病識感就已經很棒了，一切都會好轉的，加油！
我是養寵物創造被需要的價值，偶爾憂鬱一陣一陣的襲來，但他們來跟我撒嬌，悲傷似乎也消失了一半
去找比較好的朋友或親人多聊聊也出去外面走走，爬山看海都好
作者: pareto (大蝦) 2020-03-05 20:32:00
大家都一無所有，但也許什麼都有！
作者:
tzou09 (最新進度~請Q我)
2020-03-05 20:43:00曬個太陽!
作者:
c890306 (Leo )
2020-03-05 20:49:00憂鬱症需要的是陪伴，不是口口聲聲的加油或者是別人比你更慘。（陪伴者路過推
作者:
NSRC (ATB)
2020-03-05 21:00:00去非洲
沒關係哦！好好休息～想做什麼就去做，不想做也沒關係～
作者: abin1024 (abin) 2020-03-05 21:04:00
曬太陽
作者: kosuzu (No bear No life) 2020-03-05 21:27:00
你要不要去運動？？
作者:
SYAA (古墓派小龍女)
2020-03-05 22:01:00諮商師建議1、每天運動一小時2、培養興趣，參考看看：）
作者: opple 2020-03-05 22:11:00
學我當街友
作者: anniejacn (晴天安妮) 2020-03-05 22:38:00
寄信跟我聊天辣～～
作者:
kilhi (精靈)
2020-03-05 22:55:00找有趣的事去做
作者:
wtv559 (毛毛)
2020-03-05 23:11:00加油
作者: paulsama (paulsama) 2020-03-05 23:20:00
運動會讓你好些，加油
作者:
siyin26 (si)
2020-03-05 23:37:00好好休息一段時間吧～做點喜歡的事情，比如去學做蛋糕，去看看展覽，學畫畫，去上健身課程都是有幫助的（拍肩
先吃藥，也不用逼自己一定要計畫什麼，很累的話就找一個最舒服的姿勢躺著～然後先吃藥
作者: sabinating (ting) 2020-03-06 00:17:00
辛苦你了 拍拍
作者: EXUAN (伊軒) 2020-03-06 00:46:00
漸進式讓自己做點事...
既然沒有死的勇氣，那就頹廢地活下去，一邊就醫吃藥，一邊等時來運轉
作者:
Mushroom (新店綾瀨遙)
2020-03-06 03:59:00我煮飯給你吃
過一天是一天 也就過來了狀況好的時候學點東西 比較有成就感
作者:
hank9201 (hank9201)
2020-03-06 13:18:00去醫院看那些重症癌症病患，你就知道你多爽了
作者: poasdm 2020-03-06 13:21:00
一切都會好起來的
我第八年了，今年過年還是在精神病房度過的，真的覺得很累了，對人生感到無力
養隻貓或狗，會知道自己被需要以及可以給愛，貓狗很療癒運動也會有開心的感覺，跑步跑起來
作者:
zizi430 (CC西西)
2020-03-06 21:22:00我10幾年了 還活著:)
作者:
MM79979 (90後憤青)
2020-03-07 00:36:00不用強迫自己好起來 找份工作作（讓自己有事做比較不會胡思亂想）假日就出去踏青走大自然 我也看身心科三年了 給你參考 現在正常生活著也沒吃藥了
作者:
kkb512sk (James)
2020-03-07 09:24:00阿路皮卡嗎?爬山有效真的~假日多往山裡走走