是這樣子的啦～
本人在租屋處室友放了一台血壓測量機給大家量測血壓
但我的兩名室友都有血壓過高的狀況～
（體態是一偏圓潤一正常）
看他們每次兩個量都超過標準值滿多有點替他們擔心
有啥辦法可以降血壓ㄇ
吃啥或做啥
大家有經驗嘛
（不是我啦我本人健健康康頭好壯壯！）
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2020-03-22 00:36:00運動 喝鳳梨醋 早睡早起 別熬夜
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2020-03-22 00:48:00
不要熬夜，和自己煮少鹽
作者:
se2422 (庫柏)
2020-03-22 02:20:00真的不要熬夜 情緒要控制好 少鹽少油加要固定運動
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-03-22 08:33:00不要喝酒
作者: jessicalynn (jessica) 2020-03-22 09:17:00
看病吃藥
作者:
oocooc (你說你~想楊桃~)
2020-03-22 10:20:00跑步有效
作者: mikami1027 (MK) 2020-03-22 11:45:00
不要吃高鹽高油 我自己太常吃麥片血壓會更低 但我是本來血壓就偏低 不知道麥片對高血壓的人有沒有用
很貼心耶 同喜歡生活圈的人都能注重健康 ：水煮蔬菜淋橄欖油蒜末真的蠻好吃的 再來個簡易囚徒健身試試呢
作者: ktyit (博大精深) 2020-03-23 02:59:00
簽名檔 XD