1. 建議你請男友清舌苔,可以用濕紙巾清比較不會傷到舌頭(與牙刷相比)。
臭味的來源主要來自表面舌苔,也就是食物殘渣。
但是靠近喉嚨處也會有食物殘渣,如果可以忍住嘔吐感的話,用濕紙巾伸到舌根後方,還是
可以清出殘渣。
2. 如果能在這兩處徹底清楚食物殘渣,嘴巴的臭味就會減少非常非常多,反之味道就像你
形容的一樣,噁爆。
3. 睡前清理完食物殘渣會比早上再清好。
靠近喉嚨處的食物殘渣清完後再想辦法漱口或過水,臭味會進一步減低。
清理完食物殘渣後漱口再用牙膏刷牙會更好。
4. 如果要再進一步減低味道,可以在清完食物殘渣後用牙膏刷牙前,用濕紙巾抹過口腔黏
膜的毎一處,包含舌下。並準備一瓶冰水一早起來漱口。
5. 再更進一步減低味道:定時吃喝,每次吃喝完刷牙+使用牙線,並輕刷舌苔。
注意:
1. 以上說法沒有任何根據
2. 本人與醫療專業完全沾不上邊
3. 使用濕紙巾前請用飲用水徹底清洗過
4. 請小心不要讓指甲刮傷口腔及喉嚨
舌頭構造圖可參考以下網站或者自行Google
https://www.ming-yao.com.tw/qa-02-131-140.html