前陣子因化妝又戴口罩，臉上冒了很多粉刺又長痘
所以現在都乾脆不化妝，想說都戴口罩應該沒人注意
但還是會被關心不是昨天沒睡好之類的T_T
反觀有個同事姐姐，一直以為她有上妝，後來是有次聊天
我說現在戴口罩好懶得化妝，她就說對啊她也都沒化，可以多睡一點
近看才發現，她真的素顏欸，底子真好，好羨慕qq
好奇大家身邊也有素顏也很好看的人嗎?

素顏不好看不外乎就是皮膚不好和黑眼圈，可以去看皮膚科、改善飲食、規律作息運動阿

圖呢

多運動 睡覺睡飽飲食改吃水煮蔬菜餐比你買那個什麼幾千塊沙小的還美容啦

美容就是生活作息運動飲食精神舒暢

有啊但不多 大家還是會化妝 氣色看起來比較好 比較想知道你同事怎麼保養的

我有問過 她是說多喝水多運動 平常還會吃益生菌和美之選 然後保養品步驟簡單 化妝盡量用粉餅對皮膚比較好可能被她影響了現在我也是這樣

其實是天生的

基因

長期吃膠原蛋白 覺得皮膚保濕很多 粉上起來較服貼不脫妝 而且上粉餅也比較沒有悶感 美之選滿好吃的我有在吃

多喝水真的很重要 每天都會規定自己喝兩千cc的水 還有吃美之選玻尿酸款 臉變得很嫩 就算素顏氣色看起來還是很不錯