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[閒聊] 要先運動還是先吃飯

作者: miss80423 (釋迦磨你)   2020-04-15 21:40:59
如題
感覺先運動
吃飯都吃特別多
好像把剛剛的熱量都補回來了
如果先吃飯
吃飽了就想睡覺就不會想運動了
好難抉擇
作者: k385476916 (BOS貓)   2020-04-15 21:42:00
先吃五分飽，運動完再喝乳清
作者: eva19452002 (^^)   2020-04-15 22:01:00
先滑手機一波再說
作者: jameshcm (億載金城‧武)   2020-04-15 22:23:00
先修喊
作者: toomtoom (monteport)   2020-04-15 22:39:00
直接吃飯就好 選我正解
作者: aureliechen (最近迷戀福柯)   2020-04-15 22:42:00
我都是早上來一杯黑咖啡就去運動，剛好168斷食完成然後運動完後才吃
作者: amilus0 (露可可)   2020-04-16 08:36:00
看你時間多不多，先吃的話，要過一小時才能運動，先運動完卻可以馬上吃
作者: noomlluf72 (兔子跳跳)   2020-04-17 00:46:00
我是先吃完早餐 再去WG運動 這樣才比較有力 哈不過中午我也不會吃特別多說
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