清明連假後公司討論除了一定要到公司工作的職務外
其他人員可以開始在家遠端工作上班
不用通勤、隨便穿、不用化妝、邊追劇邊上班、不用看到厭惡的同事就是開心
只是整天窩在家，中午晚上都叫外送，覺得自己好肥喔(,,・ω・,,)
我一個禮拜就胖了2公斤@@
而且一直打電腦忘記起來動一動，覺得肩膀很硬，腰酸背痛的，有人也這樣嗎?
跟男友抱怨自己變胖了他提醒我們的情侶錶不是有久坐提醒嗎?
我才認真注意到這功能
1小時起來動一下，倒個茶伸展一下，還蠻實用的
https://imgur.com/0wC5xz1.jpg
下班時間到了之後
就舖瑜珈墊邊看youtube的室內運動影片
邊跟著運動20分鐘看看自己消耗多少卡路里就心安了一點
晚上又可以再叫吳柏毅來吃了哈哈哈(咦?)

不是胖是水腫啦哈哈

水腫沒錯(挺

在家上班+1 我都一直在吃QQ

Garmin手錶帥歐

在家上班 但覺得快發霉了

真的有發霉症狀 還好今天太陽超大XD

在家上班會帶手錶????

已經變習慣了 除了洗澡不然都習慣帶著

本來就是在家工作，已經三天沒出門了(・ω・)沒運動的話每天走不到八百步吧……

整小確幸的感覺欸

幸福肥耶

我也覺得一直在家，外送先生都快變朋友了XD

是業配還是放閃 看不懂

已經上一陣子了 然後變胖了!!

真好

在公司上班也是一直坐著還不是一樣

因為職業到關係 不可能WFH 有點想哭

業

在家上班還不錯 不曉得以後會不會變成常態哈哈

這支是vivomove嗎?跟我的好像 久坐也會提醒

在家上班+1 每天走的步數變超少

同感～讚

已經超前部署上班很久了，每天早餐前會運動一下，一週跑三天步工作會設計時器，每35分鐘休息10分鐘（但主要是顧眼睛）

我也是用Garmin的錶 壓力指數功能也不錯 我之前就會看這個