作者:
Cosmila (我不能沒信心)
2020-04-17 17:36:26冬天太猖狂的吃東西
為了夏天到的時候可以美美的穿短褲
所以現在要開始減肥
不過看到身邊好像很多人飲食控制的部分
都是在吃健康減重餐盒
這幾天特別去買了幾家來吃看看
有幾家雖然標榜健康,但調味料都放很多啊…
還不如自己買青菜、水果、雞胸肉等等來水煮
真的有人持續在吃外面賣的健康減脂餐盒來減脂嗎？
買外面就是方便 我晚餐都把飯換成菜 這樣長期吃也有瘦一點
自己煮比較划算 但我都是這樣吃的我外餐都是吃健康餐
作者:
fim (不空)
2020-04-17 17:46:00我每天帶地瓜跟花椰菜 到公司蒸
錢包會先瘦光光早餐改成麥片 持續一段時間 體脂就少了
作者:
Iakane (安)
2020-04-17 17:51:00很貴
自己買的是有營養師證照的人賣的餐盒，的確有瘦，但買這餐盒的目的並不是要減重，單純因為離家近且為了健康買的
作者:
ic1101 (galaxy)
2020-04-17 20:25:00感覺就超貴
作者:
kayliu (fox)
2020-04-17 20:42:00減脂餐盒都好貴
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-04-17 21:34:00貴，自己煮。但是我很閒才可以這樣啦。
我是單純不喜歡吃油膩，也覺得好吃買的。而且不是每個人都有廚房有冰箱有電鍋，真要買下去一個人煮也沒有比較剩省