嗨嗨迷拿桑
最近因為疫情經常宅在家
感覺好像有點變胖了T^T
可是 當想要運動時
又常常會有很多理由而不了了之XD
譬如天氣太熱 太累 慢跑地點太遠
跑跑步機沒感覺 重訓器材沒胸沒肌肉不適合
再看一個影片就出門 結果一小時就過惹
想早起去爬山 但隔天抵抗不了床的誘惑等等
自己之前也曾經辦健身房會員
本來以為撒大錢就會乖乖運動
前幾了禮拜確實如此
但自從其中一次因故沒去後
沒去的次數就越來越多了XD（跟翹課一樣）
不知道
大家都是用什麼方法逼迫自己運動呢？
有沒有什麼成功經驗可以救救棉花糖XD
作者:
shonbig (香檳)
2020-05-18 08:51:00身體開始出現問題後
穿緊一點的衣服，把肉肉露出來～這樣自己就會想去運動了：）
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-05-18 08:59:00等你照鏡子 一堆肥油很反感的時候
作者:
imdog (肥金魚)
2020-05-18 09:04:00捏著自己的肥肉 就會去了
作者: wenliao912 (Radec) 2020-05-18 09:12:00
想到自己未來肥的要命又無所事事時
作者:
fim (不空)
2020-05-18 09:17:00不用了妳這個找藉口的 一直發文取暖就好:)
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-05-18 09:38:00每天固定時間到就去不要想藉口
作者: Polion (嵐雨芯) 2020-05-18 09:56:00
不動
我也超討厭運動，我是用犒賞自己運動後可以吃自己想吃的東西（份量和熱量不要超標就好）
作者:
echoo (回聲O)
2020-05-18 10:40:00看JOJO就會全身充滿熱血想運動重訓算了 看你毛那麼多還是乖乖變胖吧
作者:
unazz (有貓)
2020-05-18 10:49:00看到自己的雙下巴時qq
不想運動就不用了 家裡就一堆核心可以做 定要出門？
作者:
rbkrbk (rbk)
2020-05-18 11:20:00可以參考上一篇
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2020-05-18 11:33:00身上只帶200元出門，然後搭計程車到200元處，下車走回家結果路上遇到一間可以收行動支付的鹽酥雞攤... 唉
作者: Knqerui 2020-05-18 11:34:00
之前都逼自己去游泳，可是冷了之後就懶了
作者: blueskymilk (阿用) 2020-05-18 11:52:00
為什麼要逼自己 用"逼"這個字表示你不喜歡 既然不喜歡為什麼要去做
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2020-05-18 11:54:00發自內心喜愛，何必逼迫，為了吸引異性而練一定練不久
不想退步…從跑三十秒肋骨抽筋要休息五分鐘到現在能全程跑完10km，當然偶爾還是會犯懶啦，可是好害怕回到不健康的身體
作者:
Skasila (blablabla)
2020-05-18 12:08:00重訓完肌肉很痠 很爽
作者:
ffooxx (小芙尼)
2020-05-18 12:09:00看到自己的贅肉就會去運動了
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-05-18 12:19:00吃到很肥的時候
當看到健檢報告上出現紅字（ex.膽固醇），就會強迫自己養成運動習慣了
作者: luyun 2020-05-18 18:53:00
健檢報告+1
作者:
CacTus69 (纏著纏著就會忘記)
2020-05-18 23:12:00在家沒事就動了不用逼 反正閒著也是閒著
這種天氣要運動還是要去健身房才會比較舒服 家裡誘惑這麼多 一下子就會偷懶 妳可以學我去WG都是為了吃更多美食然後不變胖