[閒聊] 有女孩兒試過壺鈴嗎 ffreakk PTT批踢踢實業坊

作者: ffreakk 2020-05-18 14:12:14

最近對壺鈴有點興趣
可是沒見過本人
感覺比啞鈴好玩
又怕買了只會玩一次
有人分享一下經驗嗎

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2020-05-18 14:13:00

壺鈴有粉紅色的比黑色雅鈴可愛

作者: sec5566 (sec) 2020-05-18 14:14:00

啞鈴也有粉紅色的啊

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2020-05-18 14:16:00

好玩阿

作者: ffreakk 2020-05-18 14:17:00

那要買幾公斤的有公式可以計算嗎像是體重除以20

作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2020-05-18 14:19:00

先買5公斤的

作者: molamolajump 2020-05-18 15:04:00

在家玩手滑把家具砸爛就不好玩了嗚嗚QQ

作者: XDdong (冬冬) 2020-05-18 15:28:00

買大桶水來甩不行嗎還可以喝

作者: QQ99 ( ) 2020-05-18 18:17:00

先去報一期健身房或救國團的團課，學會基本技巧之後在家裡自己玩就可以了。一期通常一週一堂，為期兩個月，$2500~3000算是合理價格

作者: CacTus69 (纏著纏著就會忘記) 2020-05-18 19:39:00

先去上課以免自己玩到受傷

作者: hfj0501 (囧巴) 2020-05-19 00:01:00

沒去上課，拉傷或是脊椎拉到，肩膀拉到，手腕骨折，花起來的錢比上課貴，還應後遺症，認真警告這是需要專業教練教導的

作者: patty0702 (patty) 2020-05-19 00:20:00

在world gym有玩過比啞鈴難應該要找老師專門教才比較好上手

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