不知道是年紀到了還是身體變差
最近特別明顯，特別容易累
像之前因為有加班稍微熬夜
隔天就算睡到很晚，起來還是很累
有調過嘗試早睡早起睡滿八小時
但是只一開始是有精神
假日出去走走，只要是遠一點
體力就真的無法了
以前都還可以爬山
難道真的是因為老了嗎
而且我發現最近掉髮也超嚴重的
有人跟我一樣這種情況特別明顯嗎
到底是怎樣知道是老化還是身體有毛病？
作者:
CacTus69 (纏著纏著就會忘記)
2020-05-19 17:48:00運動
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-05-19 17:50:00就是老了
作者: krezev 2020-05-19 18:03:00
初老症狀
作者: awei9530 (最高品質) 2020-05-19 18:10:00
健康檢查~是該運動囉~
作者:
chopugu (newborn)
2020-05-19 18:28:00我之前也是…後來去功能醫學診所打含硒的營養點滴，有好一點
作者:
cami33 (cami33)
2020-05-19 18:52:00五七)面部始枯陽明脈衰，啊以前的熬夜是無法補的，熬更多的夜，老了更累
作者:
micat (micat)
2020-05-19 19:58:00掉髮又容易疲累，有缺鐵嗎？
正常啦 我也是這樣覺得 所以才開始常常去WG報到 雖然不能恢復年輕樣子 但可以減少老化速度 身體體質變好點