以前都是想到才吃
現在可能年紀到了加上疫情關係
早晚固定會吃B群+魚油+益生菌
增加免疫力跟抵抗力避免生病
爸媽也買三得利跟維骨力要他們每天吃
我家狗狗的話飲食也升級
改餵肉類蛋白含量多較營養的耐吉斯
跟另買寵物用益生菌跟鮮食貝類來顧腸胃關節
畢竟國外也有寵物被傳染的案例
前幾天去屈臣氏看架上保健食品有比較空
是不是現在吃保健食品的人真的變多了？

我家沒人在吃保健食品

不運動正常作息整天只想要食補

台灣為啥洗腎率這麼高你知道嗎

我覺得有尤其是益生菌

只有生病會增加免疫力 其它都算了

我吃葉黃素

超多，多到女板已經變成週經文，週週都來問健康食品

有吃有差

貧血 有固定在吃鐵劑 但最近吃的是B群+鐵 很神奇的是 居然睡眠會固定時間到了就想睡XD以前睡眠時間會每天往後推延一點 時常看到早上的陽光 但這陣子最晚一點多兩點就睡了

玻璃體退化所以每天吃葉黃素+鄰蝦油+魚油+維他命A，幾個月後原本畏光，最近好非常多，比較不畏光

吃基本的保健食品的很多 像是B群或益生菌或養氣人參那種不過吃的同時也要重運動 我有在吃還是會去WG運動 都有比較好