要做的事情很多
可是真的要開始第一部又覺得很累
就像常看到ptt有人說
下班想進修結果一回到家
根本累死沒力氣
我真的能體會
尤其是30歲之後
真的體力不像10幾歲20幾歲
有掛
我24，覺得打羽毛球反應有變慢，但體力的部分覺得還好以前可以靠反應電人，現在球到身上了只能在那邊傻眼貓咪QQ
作者: stuffed (香草) 2020-05-23 10:12:00
我才不告訴你
作者:
Caninee (i Love u GA~)
2020-05-23 10:16:00只要懶 沒有累
作者:
alloc (韭菜)
2020-05-23 10:18:00三十歲出社會一段時間了 長期在壓力下又沒好好調養身體 自然會變差
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-05-23 10:22:00
不要說30歲差不多27.28就...
作者:
saint01 (聖靈衣)
2020-05-23 10:24:00要運動
作者: EngelF (EngelF) 2020-05-23 10:25:00
我覺得是心累影響比較大....
作者:
qazdrfv (Chen)
2020-05-23 10:33:00當然有差。下班到家只想放空自己
作者: gentamicin8 2020-05-23 10:36:00
工作壓力太大吧
我28左右開始跑長跑，體力反而比年輕時常熬夜沒運動好，但是晚上很容易想睡覺是真的
作者: redapple34 (apple) 2020-05-23 11:17:00
晨渤次數有差
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-05-23 11:44:00厭世百分百
作者:
sirloin (Sir. Loin)
2020-05-23 11:54:00我覺得20歲以後就變差了
作者:
elfeana (nana)
2020-05-23 11:55:00殘酷的事實記憶力也是
作者:
fim (不空)
2020-05-23 12:04:001周鍛鍊6天 睪固酮太高反而成為困擾
作者:
swanmay (酸梅)
2020-05-23 12:22:00不覺得耶 有固定在運動感覺差不多
作者:
yenichen (Ichen)
2020-05-23 12:33:00去運動還是可以嗨到1點 沒運動下班就想廢
作者: stevefran (小熊熊) 2020-05-23 12:45:00
差不多過27歲後體力明顯有差 QQ
作者: x1134b 2020-05-23 12:45:00
會
作者:
sadtoe (sadtoe)
2020-05-23 12:46:0025以後夜生活 就體力不太行了明顯很累
作者:
kawhi123 (kawhi)
2020-05-23 12:54:0029歲就算每天11.12點睡 8點起床還是全身痠痛 肩膀緊到爆
作者:
meomeocat (掉進水族箱的小貓咪)
2020-05-23 12:56:00快30歲第一次跑了10k，之後一路21k到全馬，30歲之前根本沒想過。
作者: jjvh (官人) 2020-05-23 12:59:00
25歲會開始體能走下坡，最明顯就是代謝變差，有鮪魚肚。到30就是差到極點，開始感覺自己怎麼那麼廢
作者:
wonstop (口翁其斤革旦)
2020-05-23 13:05:00我28目前5秒內軟掉
作者:
gg553 (GentleDuck)
2020-05-23 13:15:00有運動還能加減維持，沒有運動習慣就真的明顯了
作者:
realmd (90kg我不胖只是重)
2020-05-23 13:17:00一直有運動感覺35之後才變差，但40之後完全沒暴發力，這一點才是差最大的
作者:
gimmy12 (Lucas(神盾潛水艇))
2020-05-23 14:00:00過30不運動差異更大，我33反應跟我21-23大學時期差太多了
作者:
aidaP (愛打屁)
2020-05-23 14:05:00有運動有差
作者:
mqhung (茶味純)
2020-05-23 14:14:0040不就更慘？
作者:
david55621 (dreamer hsieh)
2020-05-23 14:16:00看壓力跟作息，到了新公司變很開心，錢多事少離家近，又有時間運動，覺得體力比前幾年好
作者: sinxmin (黑眼圈) 2020-05-23 14:49:00
20歲體力就開始差了
作者:
KITTYOU (KITTYCAT)
2020-05-23 15:37:00我現在25就覺得差很多 昨天想熬夜看電影結果睡著 也才一兩點而已
作者:
CacTus69 (纏著纏著就會忘記)
2020-05-23 15:50:00我反而20多歲精神差超怕冷 真的要運動
作者: jeff007 (000) 2020-05-23 15:52:00
二十歲時運動怎麼
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-05-23 16:12:00會 然後開始下午會打盹
作者:
Altayana (莫斯科的淚)
2020-05-23 16:28:0038歲後很有感，之前還會去夜店玩到天亮前幾天喝半瓶伏特加居然暈了兩三天
作者: hermit13 (樹獺出沒) 2020-05-23 16:28:00
30之後才開始有運動習慣，倒是覺得變好了。不過在此之前沒有喝酒熬夜的習慣比較明顯的是熬夜後恢復較慢。但本來就少熬夜也沒差就是了
作者:
cck525 (′˙ω˙‵)
2020-05-23 17:05:00會啊 以前不睡沒差 現在都不行
作者:
jrfish (Take me out to New York)
2020-05-23 17:21:0030還不至於，接近40才有感
作者: Amonle (咪普) 2020-05-23 17:55:00
會
作者: Fruitdrop 2020-05-23 18:32:00
我是覺得睡眠正常加上有運動習慣，可以改善很多
作者:
aceone 2020-05-23 19:21:0030歲就不行的人應該沒有運動習慣吧
作者:
kuliko (kuliko)
2020-05-23 19:49:0040歲你就常常看到上帝對你微笑了
我有有運動習慣目前28沒什麼感覺，不過玩遊戲的反應跟18歲時有差一點
作者: yutzuhsiang 2020-05-23 22:42:00
紅明顯 說20就開始不行的 我看體力是從來沒好過吧
作者:
danzan (高大師)
2020-05-24 09:22:00沒在運動當然變差啊......
作者:
hikku (還我無憂的日子)
2020-05-24 11:09:00我大概十五歲之後體力就很差 跟年紀沒關吧