作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-03 12:38:18最近實在很熱
中午通常吃不太下 又不想攝取太多熱量
所以都去超商買那些吃
晚上再吃盒蔬菜沙拉 每天都超健康
有人也都這樣吃嗎？
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2020-06-03 12:39:00沒有，我都吃台南牛肉場欸幹是牛肉湯啦吼
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-03 12:39:00那個不便宜捏
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2020-06-03 12:40:00對啊都要塞紅包到小姐衣服裡... 喂
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-06-03 12:41:00覺得超商的地瓜很難吃
作者: buchholiz (lily chou) 2020-06-03 12:42:00
寒 脹氣
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-03 12:46:00（有時候豆漿會換牛奶
作者:
dong531 (貓王)
2020-06-03 12:47:00均衡飲食才是健康
作者:
leoth (小貓)
2020-06-03 12:59:00我天天吃麥當勞和炸雞雞排！
作者:
Ommmm (summerday)
2020-06-03 13:11:00地瓜是很健康的原型食物
作者:
Hey2 (Hey)
2020-06-03 13:14:00蛋白質有點少耶 而且你這樣吃其實花費也很高對吧?
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2020-06-03 13:16:00+1，自己蒸地瓜或水煮蛋，比吃麵包便宜多了
作者:
XDdong (冬冬)
2020-06-03 13:35:00這樣熱量不夠吧
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-06-03 13:36:00這我只能吃半天
作者:
funsky (喵嗚喵嗚)
2020-06-03 13:38:00我吃茶葉蛋當早餐一整個上午肚子都不舒服
作者:
mandyat (就這樣吧)
2020-06-03 13:43:00無糖熱豆漿+2顆水煮蛋+芭樂 吃了半年+運動 瘦了10公斤
作者:
asianDUB (教員å女)
2020-06-03 13:48:00最討厭在辦公室或教室吃茶葉蛋的人 有夠臭要吃茶葉蛋麻煩自己躲起來吃 不要影響別人
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2020-06-03 13:49:00樓上日本人？
作者: B08092005 (miya_419) 2020-06-03 13:59:00
22樓這吃法一旦回復正常馬上復胖5公斤以上
作者:
kprc (kprc)
2020-06-03 13:59:00你這樣吃有瘦嗎
作者:
mandyat (就這樣吧)
2020-06-03 14:07:00恢復正常是指什麼? 我以後都要這樣吃啊 這樣吃還挺省錢
作者:
r155053 (Rick)
2020-06-03 14:11:00吃過一陣子 再加個雞胸比較好不過都在超商買的話不便宜
作者:
HelloNico (hellonico)
2020-06-03 14:14:00沙拉好貴rr
豆漿400cc約12g蛋白質，茶葉蛋7g，一餐才19g蛋白質
作者:
barsax8 (教官)
2020-06-03 14:22:00茶葉蛋蛋黃味道超臭 馬的
作者:
s6031417 (曦和)
2020-06-03 15:09:00超過體脂30%的不要喝含糖飲料跟吃零食就會瘦了
作者:
haiambu (飛べない鳥)
2020-06-03 15:10:00茶葉蛋真的很臭...
某樓說地瓜不健康？？？確定嗎？22F如果一整天只吃這樣很不健康，營業素完全不夠
作者: sour801808 2020-06-03 15:15:00
業配
作者:
wfuw (wfuw)
2020-06-03 15:23:00應該是會脹氣 對胃腸不好吧？
作者:
PEICHI (Elspeth)
2020-06-03 15:27:00這種餐不能吃一輩子吧
有，以前有試過，再加上晚上跑10圈228公園，一個禮拜腰圍從28變22，但現在做不來了，太想吃肉@@
作者:
yangkeke (yangkeke)
2020-06-03 15:45:00午餐也吃差不多這樣！
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2020-06-03 16:17:00茶葉蛋很鹹,會水腫
作者:
badlock (cc)
2020-06-03 16:24:00沒有人
作者: j2585366 (我養的魚淹死了) 2020-06-03 17:11:00
一樓也太可憐，想刷存在感結果除了我完全沒人要理你
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2020-06-03 17:25:00一樓他說不用在意，沒有關係的
熱量太少 蛋白質也不夠 等你肌肉掉光光肌少症老了就知道痛苦
作者:
mandyat (就這樣吧)
2020-06-03 18:07:00我晚上完全正常吃 一天只吃那樣我大概會餓死XD謝謝大家的提醒
作者: michael89043 (s0430hsuan) 2020-06-03 18:11:00
我每天早餐都吃這樣啊
作者:
tanor (沈良)
2020-06-03 18:32:00地瓜+2顆蛋
作者: httpthebest (carry) 2020-06-03 18:38:00
我同事 還會配雞胸肉
作者: Lynxrufus 2020-06-03 18:50:00
無糖豆漿+地瓜 只有早餐這樣吃
與其說地瓜不健康 應該是說它只是算澱粉不算蔬菜吧？（根莖類
作者:
poety (溶在咖啡裡的糖粉)
2020-06-03 19:16:00我是無糖豆漿+自己蒸的蛋+香蕉
作者: Thor1230 2020-06-03 19:38:00
之前吃超商地瓜吃到嘴唇麻痺疑似農藥過量好可怕
作者:
a02218 (a02218)
2020-06-03 20:04:00怕變太壯
作者:
hagi13 (shirley)
2020-06-03 20:38:00這組合會脹到不行吧
作者: Lisianthus 2020-06-03 23:22:00
麻油蛋+地瓜+無糖優酪乳 這樣吃好幾年了!
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2020-06-04 00:24:00我選擇死亡
作者: minnie64 (minnie64) 2020-06-04 01:59:00
就是我，我每天早餐都吃一個茶葉蛋+無糖豆漿+香蕉，沒香蕉就吃茶葉蛋加無糖豆漿，已經有維持這樣快一年了～