[問題] 長時間坐車防止腰痛 assshole PTT批踢踢實業坊

[問題] 長時間坐車防止腰痛

作者: assshole (asshole~~~) 2020-06-03 21:54:24

最近會長時間坐在車裡
感覺腰有點不舒服
想請問有什麼方法可以舒緩
買個椅墊椅靠背之類的有用嗎
有推薦的嗎

作者: ptgeorge2 (左輪小手槍) 2020-06-03 21:59:00

腰會痛表示重心問題，重量壓迫，有餘裕的話可以帶個小枕頭或者小靠墊，坐椅子的時候塞在腰後方，不要太薄省的沒效果

作者: Hey2 (Hey) 2020-06-03 23:26:00

同意一樓然後有時間就練一下背肌跟核心，可以幫助你支撐

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