[閒聊] 這樣的早餐可以再配什麼 ffooxx PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 這樣的早餐可以再配什麼

作者: ffooxx (小芙尼) 2020-06-04 06:17:35

大家早安~我芙尼~
這是我今天的早餐：
https://i.imgur.com/cCfZReo.jpg
香蕉*1
奇異果*1
紅豆銅鑼燒*1
優格*1
這樣子wwwww
不過我想大概10：30就會餓了XD
大家覺得我的早餐還可以加什麼？
讓它更營養、均衡？

作者: s11924 (Kim03929) 2020-06-04 06:24:00

配薯餅蛋餅熱狗蛋和一杯大冰豆

作者: pttdouble (多多綠) 2020-06-04 06:24:00

紅豆銅鑼燒很不營養只有人工糖跟澱粉

作者: molamolajump 2020-06-04 06:34:00

麻辣火鍋

作者: leoth (小貓) 2020-06-04 06:36:00

這樣就會餓？你是胖子？

作者: gg553 (GentleDuck) 2020-06-04 06:50:00

銅鑼燒換一下吧

作者: firsthand (過路一尾鮮) 2020-06-04 06:52:00

滷肉飯配腸子湯、乾意麵配魚皮湯、土魠魚羹麵配滷豬皮、麻醬麵配貢丸湯、卡啦雞腿堡+火腿蛋土司配大溫豆漿、水煎包+煎餃配無糖綠茶、麵線羹配煎貴

作者: thejackys (肥波) 2020-06-04 07:22:00

都醣類你這樣當然一下就餓了

作者: maye (好想玩別人的貓) 2020-06-04 07:37:00

銅鑼燒拿掉換麥片配優格

作者: johanzhou (johan) 2020-06-04 08:00:00

滷肉飯

作者: ffreakk 2020-06-04 08:03:00

控肉飯

作者: qqq5890003 (顆顆) 2020-06-04 08:46:00

炸雞排

作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv) 2020-06-04 08:52:00

水煮蛋豆漿

作者: Hey2 (Hey) 2020-06-04 09:09:00

蛋or雞胸肉

作者: soulboy330 (soulboy) 2020-06-04 09:18:00

配個拿鐵或是黑咖啡吧早餐沒有咖啡很奇怪

作者: ctci007 (ctci) 2020-06-04 10:46:00

雞蛋兩顆，麵包換飯半碗，配菜隨意

作者: esperanza01 2020-06-04 11:32:00

蛋或肉

作者: tanor (沈良) 2020-06-04 11:50:00

我都地瓜配茶葉蛋或是豆漿

作者: sunstrider (逐日者) 2020-06-04 11:57:00

早餐都甜的不會很快就想睡嗎要均衡先把含糖的水果和銅鑼燒減量提高一點蛋白質攝取還有油脂

作者: jimmy911112 (小眼) 2020-06-04 12:37:00

銅鑼燒精緻澱粉要換掉。果糖直接被身體利用，來得快去得快，容易餓正常。蛋白質嚴重不足，可以多顆蛋或是豆漿。

作者: g7a7n7 (Caine) 2020-06-04 12:48:00

天皇的加持

作者: NishIan (Hsin) 2020-06-04 12:57:00

再加個蛋吧

作者: lylianna (dn.) 2020-06-04 12:59:00

堅果或蛋

作者: as6354993 (心很自由) 2020-06-04 13:40:00

炸雞全家餐

作者: smilifly (信仔) 2020-06-04 17:37:00

水煮蛋跟豆漿或鮮奶

作者: fishmiu1226 (Tiffany) 2020-06-04 18:17:00

加點蛋和青菜

作者: qaz90427 (回收業者永遠不敗) 2020-06-04 19:48:00

無糖豆漿水煮蛋凱薩沙拉

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