[閒聊] 醣類愛好者 hellomylove PTT批踢踢實業坊

作者: hellomylove (ç‰›ç‰›å…’) 2020-06-10 23:23:23

減肥跟低醣飲食一直都滿有關聯的
不吃澱粉真的可以瘦好快
可是我超愛澱粉啊啊啊
麵包饅頭米飯
嗚嗚
難怪瘦不下來
(我有運動，不喝含糖飲料..)
有人也是醣類愛好
沒吃心中很空洞的嗎 QQ

作者: GeogeBye (bye) 2019-06-10 23:23:00

減肥不能不吃澱粉只是要吃少一點

作者: s11924 (Kim03929) 2020-06-10 23:24:00

小妹是乙醇愛好者

作者: GeogeBye (bye) 2020-06-10 23:24:00

低一點可以抓到你一天攝取的30%

作者: eva19452002 (^^) 2020-06-10 23:28:00

要不是肉食太貴，我可以幾乎不吃澱粉

作者: hellomylove (ç‰›ç‰›å…’) 2020-06-10 23:37:00

我也是一定要有肉，但一樣不能沒有澱粉

作者: kimura0701 (花壇金城武) 2020-06-10 23:44:00

我都改喝酒

作者: GeogeBye (bye) 2020-06-10 23:56:00

你也可以抓50% 主要是一整天的熱量攝取低於消耗熱量

作者: cami33 (cami33) 2020-06-11 00:05:00

我每天需要高醣糖

作者: Yuniku17210 (Yunuku17210) 2020-06-11 00:13:00

我也喜歡！！超愛吃麵包

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2020-06-11 00:14:00

不吃澱粉像沒吃飯一樣

作者: fzxcvbna 2020-06-11 00:17:00

醣跟糖我都喜歡，還有炸物

作者: yuhan828 (賣麵包的小女孩OwO) 2020-06-11 00:33:00

超愛吃麵包麵包王==

作者: beams156 (beams) 2020-06-11 10:52:00

人要不吃醣好難喔!我一天限制一餐可以吃醣其他都菜跟肉

作者: chipdale2494 (肉粽控) 2020-06-11 11:31:00

澱粉超好吃

作者: wynne556699 (上狗癮) 2020-06-11 15:32:00

再繼續吃以後糖尿病爽

作者: AnnAnnNiHow (安安你好) 2020-06-11 20:31:00

習慣就好，減醣之後可以好幾天不吃飯，但偶爾會吃地瓜

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