剛才找了一些韓國藝人神童減肥資料
他說的很簡單
定時定量
但沒說他吃了什麼食譜啊
不然怎會五個月瘦三十幾公斤
他到底怎麼吃的
作者:
XBOX720 (藍色天堂)
2020-06-15 23:32:00說真的我不太信
作者:
LynnCho (曹扁兒)
2020-06-15 23:44:00他是去減肥機構啊 對減肥機構也是一種宣傳 食譜和實際作法怎麼可能免費告訴大眾
我也覺得是不是去縮胃，他說得很玄，還說他之前靠節食根本沒用，那之前沒用這次怎會成功？？通常去縮胃的人就是減了很久都沒成功，例如某位女藝人，但是打死都不會承認
作者: zooeybones (zooey) 2020-06-16 00:03:00
應該就縮胃吧
作者:
cami33 (cami33)
2020-06-16 00:18:00它是配合瘦身中心的方案
作者:
llokioo (*)
2020-06-16 00:19:00覺得5個月30公斤有點多
看了他照片我都不知道他以前這麼胖 = =是發片的時候才會控制身材嗎?
他就是配合減肥中心的食譜啊，如果真的公布那減肥中心要賺什麼錢？還是有正常吃飯所以應該不是動手術（有看過相關心得文一開始都只能喝流質）而且也一直有在上節目進行活動唷，在一些影片有看到減肥中心自製的麵包或是堅果零食然後他有說很大的重點要早睡早起+睡眠充足，他都11點就上床睡覺惹
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2020-06-16 02:51:00自己去找營養師吃啊
作者:
Cishang (辭..)
2020-06-16 06:54:00定時定量的食譜才是減肥最重要的好嗎,每日熱量算好就會瘦
神童那是跟專門機構配合的減法，怎麼可能公開食譜，機構要賺什麼。他沒去動手術，那段期間持續一直有帶狀節目，他就說為了要紀錄下瘦的過程。他有公開的重點是11點睡、7點起床，三餐定時。
神童太重，五個月30公斤我覺得很正常啊。然後他是有找那種減重中心配合的，可能有量身打造什麼食譜吧