我肥肥拉
是這樣的
肥肥看網路文章
好像說低Gi飲食不正確食用也會胖欸
是說
低Gi到底是要幹嘛用的阿
降三高嗎？
肥肥吃過幾次感覺好快就餓
可是資料上說比較不會這麼容易餓
還是一份太少要吃兩份？？？？
女孩們有吃低Gi飲食的習慣嗎？
作者:
king123 (神秘人)
2020-07-02 11:52:00就直接少吃就好啊 正常吃是有這麼怕餓重點還是要看熱量 低GI有些是高熱量的
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2020-07-02 11:53:00低Gi是讓血糖值不要快速上升，不是讓你吃了不會餓不會胖是糖尿病(胰島素作用不全患者)需要的
低GI飲食血糖不會飆太快，可是你吃很多很多，總熱量就
作者:
gay7788 (批踢踢喵勃啞)
2020-07-02 12:20:00肥宅就5塊雞桶點兩桶就對了，跟人家低什麼GI
作者:
johdju88 (阿姆斯雷龍)
2020-07-02 12:43:00樓下低iq飲食
作者:
REDROSES (紅。螺絲。)
2020-07-02 12:43:00我都吃低iq飲食
作者:
sammoon (sam)
2020-07-02 12:48:00吃低醣飲食就好
作者:
Hey2 (Hey)
2020-07-02 13:02:00欸你回來啦？請公布阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛謝謝
低GI飲食是為了控制血糖阿 跟減肥飲食還是不太一樣
作者: onehopu111 2020-07-02 13:39:00
好像是吃升糖指數不要太快的食物 對身體比較好