作者:
asd33321 (路邊好多花貓)
2020-07-06 22:23:16昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間
聽到最扯的是每天5個小時自然醒
隔天也不會狂打哈欠之類的
我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人
完全不敢相信有人只要睡5小就夠了
忽然覺得有點羨慕
人生比別人多更多時間的感覺XD
大家都睡多久呢？
作者:
Jencole (Jencole)
2019-07-06 22:23:006
作者:
amilus0 (露可可)
2020-07-06 22:25:007
我一次要睡四年才會飽 中途有人把我吵醒我會大發雷霆
作者:
Hey2 (Hey)
2020-07-06 22:26:00樓上幫我預測下期頭獎 我讓你再睡8年
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2020-07-06 22:30:00
我有個朋友 每次奧運才會醒來
作者:
Hey2 (Hey)
2020-07-06 22:37:00約克羊出現惹
作者: babydeer (小鹿兒) 2020-07-06 22:37:00
8QQ
作者:
l8lcm (都敏俊)
2020-07-06 22:39:00商業周刊都說成功的人只睡2小時 或是不太睡覺的
作者:
yunso (osnuy)
2020-07-06 22:43:00睡眠品質不好的話要久一點
作者: yunniruins (小白癡) 2020-07-06 22:48:00
我超重眠 要睡10個小時精神才會好感覺人生都被自己睡掉了 浪費時間可是我又好喜歡睡覺 好矛盾
我也想睡10個小時 但睡5個小時就會自然醒 很不方便
以前跑保險時有一句名言:在世不必多睡 死後自可長眠
作者:
Homer (我是荷馬)
2020-07-06 22:59:0010
睡覺時間點不同會不一樣，11點睡大概要5、6小時，3、4點睡要8-10小時。
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-07-06 23:06:00有時一天3小時強迫起床精神佳，有時12小時慵懶起床精神差，不定期，所以3～12小時都可以
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2020-07-06 23:12:007
作者:
O300 (歐三百)
2020-07-06 23:15:007
作者:
wenjin (wenjin)
2020-07-06 23:16:00我也是5小時會醒.且絕對不會打呵欠..但要有睡很飽的感覺必須睡到8小時,一整晚沒睡才會打呵欠
要看睡眠品質吧，我大概4小時就可以了，不過中午一定要稍微午睡一下（不管晚上睡多久）
作者: louiloser (louiselo) 2020-07-06 23:23:00
平均是13 還睡到休學很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人
作者:
st60456 (Kate)
2020-07-06 23:35:007
作者: cungcung15 2020-07-06 23:51:00
4小時或是10小時
作者: haotingliz (ajay_popo) 2020-07-06 23:55:00
Never
作者:
poduan (嗨啾)
2020-07-07 00:01:008 或12
作者: quutamo (quutamo) 2020-07-07 00:02:00
1.5小時的整數倍啊
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-07-07 00:16:006~8吧
作者:
Husky168 (噗滋哈寶寶)
2020-07-07 00:16:007~8
作者: hsinblue (心意) 2020-07-07 00:18:00
睡4～6小時/日
作者:
dinotea (﹃﹄【綠茶】﹃﹄)
2020-07-07 00:23:00難得有人知道1.5*N
作者: vivigigi 2020-07-07 00:29:00
6
作者:
acelaire (marslai)
2020-07-07 00:32:00兩個小時是達文西那等級的，聽說真的能，沒試過
作者:
alpafr (paspas!)
2020-07-07 00:34:007
作者:
yuting90 (yuting)
2020-07-07 00:45:007
作者:
c0922 (Tracy)
2020-07-07 01:00:005-6小隔天會很有精神 睡超過7小以上隔天會進入想一直睡、睡不飽精神不濟的狀態
作者:
XDdong (冬冬)
2020-07-07 01:11:008可以正常運作，假日12以上，5以下生不如死
作者: cs116400 (我要努力向上) 2020-07-07 01:28:00
上班日五到六小時，假日十小時左右
作者:
kuku410 (不要拖我出門)
2020-07-07 01:48:00上班5小 假日16小
作者: Arlene2410 2020-07-07 04:32:00
5，一整天都有精神
我覺得我要超過12小時才會「飽」 但每天都只睡得到4小時.....
作者: grec (三分é˜ç†±åº¦) 2020-07-07 07:03:00
12
作者: rrnew (new life) 2020-07-07 07:17:00
平均4～5，精神好，但羨慕那些正常7～8的人
作者:
ppptofff (血量精算師)
2020-07-07 07:45:0010
作者: yoyo83117 (好臭的臭豆腐>_<) 2020-07-07 07:57:00
8
作者: ilks2334 2020-07-07 08:05:00
8~9
作者: yuweihsiao (YOMI) 2020-07-07 08:59:00
12小時是基本
作者:
grueena (月半月半白勺)
2020-07-07 09:18:00永遠睡不飽
很久沒睡飽過了 分手到現在失眠了一年半了乾乾每天吃安眠藥還只睡三到四小時真的快崩潰
作者: rnmrn (o0O0o) 2020-07-07 10:12:00
睡多久都不會飽orz
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-07-07 10:31:00
要到飽的程度的話8-10小時
據說一個睡眠週期是1.5H 所以有的時候即便沒辦法睡到8H 也盡量以1.5H倍數為主
作者:
azzc1031 (azzc1031)
2020-07-07 11:05:006hr搭配午睡，午睡又稱power nap，讓下午可以精神飽滿一點
作者:
opallin (Opal_Lin)
2020-07-07 11:49:007+15分鐘午睡
作者: a0931579951 (ㄚ仔) 2020-07-07 12:25:00
9
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2020-07-07 12:50:008小時
作者:
yuhan828 (賣麵包的小女孩OwO)
2020-07-07 13:17:005、6小時比較剛好
作者:
LOLOYEN (LOLO)
2020-07-07 13:18:00至少9 午睡至少0.5
作者: a1256471 (小wei) 2020-07-07 13:43:00
之前都5-6 但現在在重訓 想讓身體更好恢復所以都睡7以上
作者:
FLy60169 (不夠純、不夠純)
2020-07-07 14:47:00永遠睡不飽
作者: dorabb (松) 2020-07-07 14:55:00
10！
作者:
uqice2 (Lighten)
2020-07-07 15:47:00永遠睡不飽……
作者:
bestmoe (紅色雨衣小飛俠)
2020-07-07 18:18:002-3
作者: birdmi 2020-07-07 19:14:00
這應該跟基因有關，有人6小時就夠，我大概9-10小時