[閒聊] 下週健康檢查有什麼建議嗎 PenTalkQcc PTT批踢踢實業坊

作者: PenTalkQcc (RS2014) 2020-07-11 14:01:50

啊啊啊小妹公司下週健檢啦乾
前一個月已經知道消息
開始中餐節食運動
結果常常不到四點就肚子餓
接著默默的拿起零食來吃...
體重當然也不動如山...
快要體檢了大家有什麼建議嗎
我是預計實行晚餐節食運動
但是怕跟中餐一樣沒什麼效果...
真的是年紀越大越難控制體重><

作者: O300 (歐三百) 2020-07-11 14:05:00

飲食和作息正常一點就好

作者: FlynnZhang (●—●) 2020-07-11 14:07:00

臨時抱佛腳被佛踢一腳

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-07-11 14:11:00

從今天開始斷食

作者: JC83 (JC83) 2020-07-11 14:19:00

先吃鹽酥雞配珍奶心情好身體才會健康

作者: heng319 (兔仔) 2020-07-11 14:51:00

早睡早起先

作者: andy10217 (老皮) 2020-07-11 16:17:00

不用特地節食，正餐不吃吃零食就本末導致了

作者: Hey2 (Hey) 2020-07-11 16:55:00

鹹酥雞先買個300塊啊還要我教？

作者: oten (æé¨°) 2020-07-11 18:30:00

每天都要喝飲料還要全糖

作者: hkahka (121212121212) 2020-07-11 19:54:00

沒過會被開除嗎？不然就檢查而已

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