看到這篇羅列了幾點 面對憂鬱症的朋友
就是這個也不要 那個也不要
就是不要有積極主動的作為
唯一可以做的似乎就是傾聽
不能打斷 不能插話 不能給意見
要跟憂鬱症的人當朋友真的不容易 要很有耐心
我也想到一首歌
how to save a life
其中副歌歌詞
Where did I go wrong?
I lost a friend
Somewhere along in the bitterness
And I would have stayed up with you all night
Had I known how to save a life
我到底做錯了甚麼
我失去了一個朋友
在某種苦澀當中
我願陪你徹夜通宵
要是我知道怎樣挽救一個生命的話
大概是這個意思吧
翻得不是很好
管他的 我就爛
如果一個人能夠真正掌握"我就爛"的精髓
是不是就能對憂鬱症免疫了?
※ 引述《Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)》之銘言：
: 你好 我是一個從憂鬱症深淵爬回來的人
: 不過還在半坑中沒到最上面
: 你可以先看看這張圖
: https://i.imgur.com/yaGeqrI.jpg
: 他們都是帶給人們快樂的人
: 所謂的憂鬱症並不是說你分手很難過
: 而是永遠快樂不起來
: 我最嚴重的時候
: 參加堂弟的婚禮整個家族有的人還從國外回來
: 結果我覺得看著大家笑容滿面我超不自在
: 躲去旁邊的全聯逛了超久
: 試想著你的人生
: 從起床那一刻就不開心
: 有著離世也許是種解脫的想法
: 然後你要去工作
: 逢人要微笑
: 演好自己的角色
: 做著別人期望自己的樣子
: 這其實是一種自我傷害
: 讓你的不快樂越來越深
: 我也很多朋友選擇用一樣的方式離開人世
: 但是我能懂為什麼他們那麼做
: 也只希望他在那端過得比較快樂
: 以過來人在這邊給各位一些想法
: 1.千萬不要一直跟憂鬱症的人說
: 我覺得這沒什麼 我一下就過去了
: 這世界上本來就沒有真的感同身受
: 就像我上面所說的
: 你只是要他演成你要的樣子
: 2.如果是家人推他下坑的
: 不要一直說 家人是一切
: 家家有本難念的經
: 真的不是孝字為上
: 多花點時間了解為什麼家庭讓他變成如此樣子
: 3.拜託！千萬不要硬把你的宗教信仰加諸他身上
: 有些朋友看出來我生病後
: 會一直拉我去教會參加團契等等
: 如我前面所說
: 我連家人的笑容都是壓力了
: 怎麼可能去應對陌生人的笑容
: 4.每個人走出來的方法不同
: 不用一直跟他說別人的故事
: 我有音樂朋友跳樓失敗太痛才醒來
: 復健後拿了縣大賽冠軍
: 有吞藥洗胃太痛苦而醒來
: 而我一直在幫助別人得到心裡安慰
: 我去過育幼院彈琴給小朋友聽
: 去醫院義演
: 也曾經因為想幫路邊老婆婆買一朵玉蘭花
: 突然綠燈買不到而情緒卡住
: 回家路上跑去711捐了1000
: 損友聽到都說幹嘛不捐給他XDDD
: 總之希望大家不要把自己的想法
: 一直強迫這樣的朋友去接受
: 至少先用心的傾聽吧
: p.s.
: 很多人問該怎麼對待
: 我們在練琴的手指速度的時候
: 會用最自然放鬆的速度練習
: 然後慢慢加上去 也許2~5bpm
: 等到碰到關卡再倒退個1~3bpm
: 有時候撞牆期很久就休息一陣子
: 回來反而速度就上去了
: 和患者相處也是
: 假設你想給的東西由1~10分級
: 你可以慢慢給 到你覺得他反彈的時候
: 稍微退一點
: 然後我所謂的陪伴和傾聽其實是個很難的課程
: 我看過很多人說要傾聽
: 結果患者好不容易打開心防說沒一陣子
: 他就插嘴我朋友也是怎樣怎樣ooxx
: 然後我看得出來患者接下來的言語就退縮很多
: 很多人發病的原因是很長很深的
: 好好聽完故事 經過思考再發言
: 因為你也可能只有這次機會
: 希望大家都能帶身邊你關心的那個人離開深淵
: 最後送給大家這版本的numb
: https://youtu.be/JTYH6VCpE1k
: 我沒有很喜歡linkin park
: 但是我看的內流滿面XDDDD
: 希望大家今天都能過得很好
: 撒花
: https://imgur.com/a/ZDF4H4R
: 找到五年前去育幼院演出的照片
: 小孩子們都會唱let it go 超強的XDD
: 傷眼抱歉Q.Q
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