[問題] 有吃保健食品真的有差嗎？ amy1058 PTT批踢踢實業坊

[問題] 有吃保健食品真的有差嗎？

作者: amy1058 (zoe1058) 2020-07-23 16:06:57

如題
如果從年輕吃保健食品例如維他命c 魚油蔓越莓月見草等等…
老了的時候真的有感嗎
會發現比跟年輕時候沒在保養的人有差嗎

作者: chirex (鐵石哥_不含銅鋰鋅) 2020-07-23 16:10:00

真的有差，荷包差很多Q_Q

作者: ggininin5566 (56硬硬硬) 2020-07-23 16:11:00

基本沒在吃老了再說

作者: ffooxx (小芙尼) 2020-07-23 16:13:00

不知道欸，過幾年再來回答你www

作者: eva19452002 (^^) 2020-07-23 16:15:00

吃這些有的沒的還不如去健身房運動

作者: JardiD (綠吱殺手) 2020-07-23 16:25:00

運動才是真理

作者: Hey2 (Hey) 2020-07-23 16:26:00

少吃多動哪要花什麼錢

作者: ericmmoyu (活命比飛多) 2020-07-23 16:28:00

有吧不然怎麼會越出越多

作者: O300 (歐三百) 2020-07-23 16:29:00

不一定啦但是如果沒什麼副作用加減吃還行來路不明的不要亂吃就好

作者: meimei5221 (Mei妹) 2020-07-23 16:32:00

有吃又配上運動+健身就差很多

作者: twmarstw7758 (白愁) 2020-07-23 16:33:00

有啦，體質跟遺傳會有差異

作者: cami33 (cami33) 2020-07-23 16:34:00

https://tinyurl.com/yx9j5843

作者: b2uty03 (累) 2020-07-23 16:35:00

如果平常三餐亂吃又沒額外補充營養素就很有差運動也彌補不了營養的缺乏

作者: rochis (巴黎花街好看ㄟ) 2020-07-23 16:48:00

最近同時吃五六種就小腿水腫了懷疑是腎受不了

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-07-23 17:00:00

首先你要知道你缺什麼

作者: Trter (Trter) 2020-07-23 17:02:00

缺什麼補什麼說要天天吃的都在亂吃營養品基本上都是暴利所以才希望消費者天天吃你們天天吃他就可以爽爽賺吃的說不定都只是安慰劑而已

作者: espresso1 2020-07-23 17:04:00

缺少才吃吧，像合利他命之類的醫師也會開

作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2020-07-23 17:19:00

從飲食下手才是顧本，那些補充品最多只是輔助而已

作者: imundefeated (undefeatedman) 2020-07-23 17:45:00

心理有差

作者: letmecheck (let me check) 2020-07-23 18:20:00

安慰劑 +1

作者: francmiss (以領養代替購買) 2020-07-23 18:36:00

建議從食物中攝取，真的缺乏醫師會開藥給你

作者: wiwi951236 (wiwi) 2020-07-23 19:46:00

從食物中攝取+1

作者: uzura0613 (鵪鶉亂亂飛) 2020-07-23 19:56:00

看醫生建議決定。我是頭髮掉太多，皮膚科醫生要我補充鐵跟鋅。後來吃了果然見效，就這樣一直吃下去了。

作者: weits (å…‰å…‰) 2020-07-23 20:02:00

益生菌不知道算不算，原本是前閃光要我幫他買，一個別人有我也要的心態買，但我原本胃不舒服的症狀有改善到，吃了半個月就停了，胃也沒有回去之前不舒服的狀態就沒在買了XD

作者: peiluliu (123) 2020-07-23 20:09:00

覺得最有效的是用心吃食物，好好吃飯

作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-07-23 20:58:00

覺得最有效還是直接從食物中攝取吧

作者: Honeyangel (寧仔) 2020-07-24 07:27:00

沒必要不用吃

作者: whatcanidoo (想要有時光機) 2020-07-24 14:41:00

這篇幹話超多XD 最好是那麼容易就從食物攝取啦有那麼會吃喔？

繼續閱讀

[閒聊] 大家會想詛咒討厭的人什麼？ccyaztfe [閒聊] 早餐吃什麼Bloomlover [討論] 炸雞王者到底是誰sharklee [難過] 抖M真的這麼多嗎？pauljet [閒聊] 講話中間一定穿插英文?erolsea [新聞] 55歲吳淡如賺破2億退休了！宣布赴中國念chirex [討論] 有沒有人覺得交通罰單其實不合理sec5566 Re: [討論] 誰是你最愛的台灣詩人?dxc669 [灑花] 小肚肚小了一點點suichen [閒聊] 中元節快到了，大家都拜什麼？susir