總是有人想用健康換錢
想便宜健康自己煮最好
例如豆腐
http://i.imgur.com/IvhuJ4G.jpg
18元補足大約50%一天蛋白質需求
想吃肉
全聯59元就有一條吳郭魚
想要學更多
去專板cookclub可以學習更多
而且不用花錢
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
食品營養資料庫參考一下
健康的身體最省錢
加油！
※ 引述《asd33321 (小護士)》之銘言：
: 有時想買些奢侈品
: 但又不想破壞存錢計畫
: 就只能從日常餐費省了QQ
: 大家想省錢時都吃什麼呢？
: 盡量有肉有菜均衡的飲食
: 目前是都吃八方的水餃
: 五顆配一碗酸辣湯 超飽！