[閒聊] 戒飲料改喝碳酸水，健康嗎? wcpsgb PTT批踢踢實業坊

作者: wcpsgb (wcps9920) 2020-07-28 20:49:19

小女子感念體重直線上升
對體重計甚為惶恐
因此戒一切有糖飲料
但奈何嘴饞難耐
改喝碳酸水
這樣有比較健康嗎?
既享受汽水的爽感
又沒有含糖與添加物
對了
海洋深層水濃縮液是甚麼奇怪的東西???

作者: s035280236 (安安) 2020-07-28 20:57:00

作者: O300 (歐三百) 2020-07-28 21:04:00

手搖茶爽多ㄌ

作者: carrotkaka (胡蘿蔔兔子) 2020-07-28 21:06:00

我現在也是盡量喝無糖汽泡水過過癮。@@。

作者: jjvh (官人) 2020-07-28 21:11:00

喝含糖飲料容易變胖應該是因為通常飲料喝很久，這導致胰島素一直在作用

作者: kilakit (行到水窮處) 2020-07-28 21:15:00

氣泡水夏天喝很舒服~

作者: eva19452002 (^^) 2020-07-28 21:17:00

如果是常溫，還算健康，冰的就算是碳酸水也不健康

作者: monogamy (fighting!) 2020-07-28 21:27:00

對胃不好，不建議

作者: Cishang (辭..) 2020-07-28 21:39:00

事實上就是含糖飲料的熱量超級高一杯珍珠奶茶600卡你要怎麼不胖,說穿了熱量算一算就知道是吃太多而已另外就算不是奶精鮮奶的熱量一樣算高的會直線上升不是一個含糖飲料的問題先算算看你都吃多少熱量再來講

作者: mhhe (kugelschreiber) 2020-07-28 22:21:00

對牙齒好嗎

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