[閒聊] 有在進行186減肥的進來 poonebetty PTT批踢踢實業坊

作者: poonebetty (小肥媽) 2020-08-07 21:45:14

是這樣
186已經進行了兩天
我都是12點中午吃涮涮鍋
然後六點再吃點什麼
其他時間不吃，喝氣泡水
進行了兩天
沒有餓過
竟然瘦了一公斤
喜出望外
沒有少吃啊
這假象嗎
有人一樣在進行186
真的會瘦嗎

作者: meishan31 (邊緣人) 2019-08-07 21:45:00

兩天一公斤是塑變

作者: guessclaire (熊就變成獅子了) 2020-08-07 21:46:00

好像沒什麼差

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-08-07 21:46:00

吃中午跟晚上，無糖生活，低醣飲食

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-08-07 21:47:00

真假?

作者: guessclaire (熊就變成獅子了) 2020-08-07 21:48:00

不要亂吃運動就會瘦了

作者: Hey2 (Hey) 2020-08-07 21:49:00

要長期維持才是重點

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2020-08-07 21:50:00

不是168嗎？

作者: LuciusMalfoy (魯休斯) 2020-08-07 21:51:00

會瘦啊但我早餐好餓最近都會吃哈

作者: O300 (歐三百) 2020-08-07 21:53:00

是168ㄅ還是你是要做186？

作者: fatbean (肥宅豆豆吃豆豆) 2020-08-07 21:54:00

168 或186都有啦我自己是231

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-08-07 21:55:00

231很拚耶，消化來得及嗎? 你做什麼工作

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2020-08-07 22:19:00

作者: paterol (正能量吸收中) 2020-08-07 22:22:00

執行了好幾年真的不容易胖

作者: eva6402 (顏色兔) 2020-08-08 03:06:00

168 7天1.4公斤

作者: sinedu (新新) 2020-08-08 12:07:00

朋友進行3年要一直維持這個模式就不會復胖

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