https://i.imgur.com/jjHdTrS.jpg
照片中是我目前的抗噪三神器。
分別是
SONY抗噪耳機/ACS訂製矽膠耳塞/美國超靜音耳塞（綠色）
抗噪耳機兩萬/矽膠耳塞四五千/超靜音耳塞20元
我是高敏感族（但是一直到中年才意識到這一點），搬過十幾次家，也曾經因為各式各樣
的噪音做過以下舉動：
搬家/報警/看心理醫生/上門跟人吵架
噪音來源有：
音響/卡拉OK/廟/野台戲/打鼓（！？）/抽水馬達/施工...族繁不及備載
後來意識到在台灣很難得到安靜的環境。（所以怕吵的朋友，真的很推薦想辦法移民去日
本，你有點聲音可能整棟住戶都會去舉報你XD)
在PTT上尋找解答時看到有人推薦這些耳塞，實際使用之後已可面臨大部分的狀況。
如果被噪音吵到的你只是想抱怨或報復可以直接跳過本篇，這篇的目的是為了幫助不知該
怎麼辦的朋友。
首先是噪音對高敏感族的痛苦不是一般人能理解的，因此社會上甚至會出現有人為了噪音
殺鄰居的狀況。
然而當噪音就像是一場不知何時會下的暴雨時，最明智的方式就是帶雨傘、穿雨衣。
我遇到中度噪音時會戴矽膠耳塞。
出門在外綠色耳塞必備，可減低餐廳小孩尖叫攻擊。
最吵的狀況下就是矽膠耳塞+抗噪耳機，需要做到這程度時通常是連正常人都受不了的噪
音（如隔壁鄰居施工），可以提供足夠緩衝時間逃走。
當然戴耳塞也會有不舒服的感覺，但習慣就好，比起被噪音攻擊的傷害來說，可以接受。
一旦知道自己在什麼狀況下可以如何應對，噪音造成的心理壓力就少了很多。
無論如何，要以“能改善問題” “幫助自己的人生過得更順利”的方式去思考、嘗試，
如果只想用情緒和要全世界配合你的方式去過日子的話，在很多方面你的人生都只會到處
碰壁。（我是過來人）
希望這篇文章能對一些受噪音所苦的朋友們有幫助。：）
※ 引述《newway (短脖子的長頸鹿)》之銘言：
: 之前工作都租屋，不是因為大學生夜晚喧嘩再不然就是鄰居狗吠，而不斷的搬家，一年
甚
: 至有搬過四次的經驗，押金租金賠了好幾十萬，（還去看身心科，現在也還在吃安眠藥
）
: 發現租屋品質真的超差，我決定買房
: 趁著換了工作也換了工作地點，這次不打算租屋了，東湊西湊，把頭期生出來，雖然賣
股
: 賠了快二十萬，但頭期有了，只是預算少了點
: 因為預算少只能買便宜的小坪數，但我一個人住足矣
: 最近交屋了
: 房子超安靜，又新又美一些小瑕疵建商也很負責馬上就來處理，心情好好，每天白天都
去
: 打掃佈置，家具電器頭一次都為自己而買，挑選自己喜歡的，心情超好
: 然而
: 我昨晚搬家進駐第一夜晚，簡直是欲哭無淚，約一百公尺遠外面別棟的鄰居，（非我們
新
: 成屋的社區）養了兩條狗，算隔壁馬路（路6米）的鄰居，白天是偶爾聽到幾聲狗吠，
我
: 沒有危機意識，想說聽起來很遠
: 結果，夜晚，它們每隔三到五分鐘吠叫一次，
: https://i.imgur.com/zoGZVOV.jpg
: 我們新社區是連棟透天，兩排相對，無尾巷，最底是一面大牆壁，目前只有我交屋，聽
說
: 沒什麼賣出，總之，狗吠聲進來很響
: 這狀況完全跟我之前租屋一樣，現在我比租的還慘，因為不能退租，我還背了快六百萬
貸
: 款
: 狗主人夜晚就這樣把狗綁在外面養，我受不了跑去問，她說要讓他大便，陌生人或是貓
經
: 過本來就會叫
: 講完，我知道我跟這裡無緣了，現在身上沒半毛錢，要工作卻又沒地方住，要重新找租
屋
: ，我真覺得好蠢，為什麼我總是找不到安靜的地方？