作者:
wcpsgb (wcps9920)
2020-08-21 20:08:45大家用過最激烈的減重方法是甚麼?
小女子是三天不吃東西，只喝水
這應該是最激烈的一次
還是連續一段時間都只吃一餐，7-11凱薩沙拉+兩顆茶葉蛋?
哪個比較激烈啊?
小女子也不知道
感覺應該是第一個
不過沒有買過減肥藥、代餐...之類的東西
大家呢?
作者: suannn 2020-08-21 20:15:00
20/4間歇性斷食
作者:
minifat (mini)
2020-08-21 20:21:00安麗減肥法
3天只喝水，你瘦多少？3天之後是正常飲食還是報復性飲食？復胖多少？
袖狀胃切除...成功減掉30公斤，花20萬住院五天，吃太多就吐，再復胖也有限
作者: trylin (踹林) 2020-08-21 21:02:00
晚餐只吃一個便當...
作者: fish10241 (绯火) 2020-08-21 21:25:00
當兵新訓
作者:
minifat (mini)
2020-08-21 21:26:00三天兩到三公斤 以前拿到一份三天的配食吃超少就三公斤
作者:
paterol (正能量吸收中)
2020-08-21 22:36:0018-6斷食法 持續三年 偶爾請假偷吃
作者:
beams156 (beams)
2020-08-21 23:34:00三餐吃蘋果
作者: eguppol 2020-08-21 23:42:00
夏天洗超熱水澡+不吹冷氣，爆汗爆油健康瘦，降超快
之前減重是每天去跑操場5～10圈，有瘦，但是沒持久，復胖。
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-08-22 00:33:00剪指甲
作者: asaoka (glnlgb) 2020-08-22 00:44:00
增量130%吃維他命B群，連續半年
作者:
xxxhiz (xxxhiz)
2020-08-22 00:51:00一天吃兩餐，但每餐的熱量控制在一杯鮮奶茶以內
作者:
depe5175 (depe5175)
2020-08-22 00:57:00連續參加五次飢餓三十
作者:
YENTHEN (青青子衿.)
2020-08-22 01:06:00光不吃就想瘦，太偷懶了，正途還是得加上重訓跟有氧
作者: Litwei (Winnie) 2020-08-22 01:15:00
master cleanse 斷10天復3天，其實不會餓，都是嘴饞。
作者: tddt 2020-08-22 01:15:00
沒用啊，一下就胖回來
作者: ohohamy (ohohamy) 2020-08-22 01:18:00
割胃
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2020-08-22 01:19:00瘋狂做菜
不吃早餐 午餐手作便當 晚餐吃燕麥現在開始接觸健身 對於當時吃了三個月的燕麥感到愚蠢
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-08-22 10:40:00
唉真的短視近利，不健康減肥結果整組身體壞了了
作者:
sailo (砂)
2020-08-22 12:01:00減肥沒有捷徑，這種不正常的方法之後也會胖回來
作者:
Hey2 (Hey)
2020-08-22 12:12:00又被芙林笑死
我不是減重,有1個月不斷運動,很傷肌肉,飲食沒變就瘦了但BMI小於正常,所以瘋狂運動對BMI超過的人減重應該有效
作者:
aoikimi (樓上不說話)
2020-08-22 14:32:00曾經一個月不吃宵夜
作者:
zizi430 (CC西西)
2020-08-22 14:54:00三天斷食也有試過 後來慢慢恢復飲食就只吃早午餐 晚上不吃 運動我都做瑜珈 大概瘦快10公斤 現在正常吃也沒復胖
作者:
owsy (喝空氣)
2020-08-22 15:50:00連續兩個月一天吃不到200cal 結果當月月經沒來
作者: ych0617 2020-08-22 19:46:00
估狗宋晏仁211餐盤，臉書或YT皆可減肥重要，健康更重要哦！
作者:
malaman (麻辣麵)
2020-08-22 21:48:00連續六天不吃固體食物
作者: cherryred (.......) 2020-08-22 22:02:00
餓肚子不吃東西從此開啟胃痛人生