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[問題] 肚皮舞、瑜伽球、TRX 哪個好？

作者: lonelystar06 (時間會改變一切)   2020-08-25 09:06:39
老阿姨最近想練核心，
如果只能選一種，要選肚皮舞、瑜伽球、還是TRX？
（不考慮健身房，因為大部分都要綁約...）
謝謝！
作者: eva19452002 (^^)   2020-08-25 09:07:00
認真回答，都練，因為都練比較不會無聊，而且練到的肌群也會比較多
作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)   2020-08-25 09:08:00
肚皮舞可以拍照ㄚ
作者: guessclaire (熊就變成獅子了)   2020-08-25 09:09:00
trx
作者: sceace (不必為我懸念 我在山裡)   2020-08-25 09:15:00
如果單純考慮哪個核心練最多，就選TRX，但還是要考慮自己喜歡哪種運動才能一直持續做
作者: hhuuu (muachi)   2020-08-25 09:34:00
瑜伽球好玩～但放在家很佔位就是
作者: irene160 (鬼出示人滾)   2020-08-25 09:40:00
trx
作者: veroverovero (東區丘比特)   2020-08-25 09:43:00
TRX 有練有差
作者: esperanza01   2020-08-25 09:53:00
trx
作者: fx458 (清晨之破曉)   2020-08-25 09:57:00
TRX，好用啊
作者: lonelystar06 (時間會改變一切)   2020-08-25 10:07:00
看來一片倒trx 謝啦各位！
作者: rindesu (rindesu)   2020-08-25 10:09:00
你肯作的就是好...
作者: molamolajump   2020-08-25 10:22:00
TRX 新手初體驗 抖成智障
作者: rbkrbk (rbk)   2020-08-25 10:44:00
TRX
作者: enjlpe8 (喂喂B)   2020-08-25 11:35:00
TRX
作者: betty782587   2020-08-25 11:38:00
TRX操核心！但還是要看你比較喜歡哪個才能持久
作者: joscho   2020-08-25 11:52:00
TRX 蠻推的
作者: realmd (90kg我不胖只是重)   2020-08-25 12:06:00
新手練TRX 認真?
作者: lonelystar06 (時間會改變一切)   2020-08-25 12:15:00
trx有初階課程 不用擔心
作者: guessclaire (熊就變成獅子了)   2020-08-25 12:23:00
trx有初階的啊 運動中心都有開課
作者: Urmila (想...)   2020-08-25 14:12:00
大媽我正在學肚皮舞，學員真的肚皮都很大
作者: april4966 (四個貞)   2020-08-25 14:15:00
肚皮舞對減肥沒什麼用，肚皮舞舞者也沒多瘦。不過滿有趣的就是。
作者: yosuji (大頭)   2020-08-25 15:20:00
TRX
作者: scoutpioneer (耶耶)   2020-08-25 16:38:00
Trx 很多新手動作啊
作者: shao9850 (shao)   2020-08-25 16:44:00
我愛trx手臂 核心 全身
作者: wafer (蜥蜴慶典)   2020-08-25 19:21:00
TRX,我現在是TRX+有氧
作者: cielQ (ciel)   2020-08-26 00:35:00
try更正TRX
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