[閒聊] 看到同事吃很多保健食品，真的有效嗎 yiyi5566 PTT批踢踢實業坊

作者: yiyi5566 (sweettigerteeth) 2020-08-30 23:49:58

發現身邊很多同事上班的時候都會吃保健食品
有吃益生菌、膠原蛋白、吃美白膠囊這些
現代人真的這麼多毛病要吃這些嗎?
來問問大家平常也有在吃嗎?都吃哪些?是真的有效嗎?

作者: guessclaire (熊就變成獅子了) 2020-08-30 23:50:00

只在拼酒前後吃維他命B

作者: arisa1998 (arisa) 2020-08-31 00:15:00

咱干無需要這樣多

作者: Aiden333 (Ofelia) 2020-08-31 00:26:00

有效但基因>一切

作者: yeats0114 (米米) 2020-08-31 05:08:00

醫生都說均衡飲食就好多吃無益除非特別需求如工作太累吃個b群

作者: kejo329 (郵差來按鈴) 2020-08-31 09:40:00

有膽固醇血脂過高在吃大研魚油醫生建議的跟麥片

作者: ooptex (ooptex) 2020-08-31 13:43:00

維他命C發泡錠想喝飲料的時候就泡一顆來解嘴饞最近常喝感覺皮膚有變白一點

作者: kiddkenshin (kenshin) 2020-08-31 13:45:00

我覺得有些是吃心安吧，還是要仔細看一下含量有沒有達到攝取標準。不過辦公室常憋尿真的需要效力強大的蔓越莓益生菌

作者: xxblack (xxblack) 2020-08-31 13:48:00

我早上空腹吃一包膠原蛋白，吃久了皮膚真的感覺比較有彈性

作者: shinane (開心最重要~) 2020-08-31 14:35:00

我吃ULove素顏膠囊，本來想要淡斑，結果同事說感覺我最近也有變白了之前也有吃過一陣子膠原蛋白粉

作者: earnestineda (yujen) 2020-08-31 15:49:00

常常看電腦有吃營養師輕食的魚油眼睛比較不會乾澀還有吃益生菌幫助排便

作者: xianuds4 (羽諾) 2020-08-31 16:34:00

有吃B群、美之選膠原蛋白、蔓越莓錠都覺得有效皮膚變好以外妹妹也比較沒味道

作者: margeryjanua (TIN) 2020-08-31 17:38:00

久坐容易便祕吃益生菌有用推營養師輕食的不錯

作者: icepops (ice pops) 2020-08-31 18:00:00

我身體是銅牆鐵壁，吃大正漢方便祕藥有效!! ULove素顏膠囊我也有吃，我是想淡雀斑，感覺真的有變淡

作者: cecillia1881 (ceci) 2020-08-31 20:19:00

我前天問醫生某牌的大紅麴可以吃嗎他說你有錢就吃阿

作者: k3997 2020-08-31 23:20:00

B群益生菌葉黃素魚油必備

作者: hiris (艾利) 2020-09-01 00:01:00

均衡飲食才有效，保健食品沒效又貴而已

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