作者:
yiyi5566 (sweettigerteeth)
2020-08-30 23:49:58發現身邊很多同事上班的時候都會吃保健食品
有吃益生菌、膠原蛋白、吃美白膠囊這些
現代人真的這麼多毛病要吃這些嗎?
來問問大家平常也有在吃嗎?都吃哪些?是真的有效嗎?
作者:
Aiden333 (Ofelia)
2020-08-31 00:26:00有效但基因>一切
醫生都說均衡飲食就好 多吃無益 除非特別需求如工作太累吃個b群
作者:
kejo329 (郵差來按鈴)
2020-08-31 09:40:00有 膽固醇血脂過高在吃大研魚油 醫生建議的 跟麥片
作者:
ooptex (ooptex)
2020-08-31 13:43:00維他命C發泡錠 想喝飲料的時候就泡一顆來解嘴饞 最近常喝感覺皮膚有變白一點
我覺得有些是吃心安吧，還是要仔細看一下含量有沒有達到攝取標準。不過辦公室常憋尿真的需要效力強大的蔓越莓益生菌
作者:
xxblack (xxblack)
2020-08-31 13:48:00我早上空腹吃一包膠原蛋白，吃久了皮膚真的感覺比較有彈性
作者:
shinane (開心最重要~)
2020-08-31 14:35:00我吃ULove素顏膠囊，本來想要淡斑，結果同事說感覺我最近也有變白了之前也有吃過一陣子膠原蛋白粉
常常看電腦有吃營養師輕食的魚油 眼睛比較不會乾澀還有吃益生菌幫助排便
作者: xianuds4 (羽諾) 2020-08-31 16:34:00
有吃B群、美之選膠原蛋白、蔓越莓錠都覺得有效 皮膚變好以外 妹妹也比較沒味道
作者:
icepops (ice pops)
2020-08-31 18:00:00我身體是銅牆鐵壁，吃大正漢方便祕藥有效!! ULove素顏膠囊我也有吃，我是想淡雀斑，感覺真的有變淡
作者: cecillia1881 (ceci) 2020-08-31 20:19:00
我前天問醫生某牌的大紅麴可以吃嗎他說你有錢就吃阿
作者:
k3997 2020-08-31 23:20:00B群 益生菌 葉黃素 魚油 必備
作者:
hiris (艾利)
2020-09-01 00:01:00均衡飲食才有效，保健食品沒效又貴而已