我聽一個健身教練說
女生如果要胸部變大的話
你必須要練胸肌，會讓肌肉變大
自然胸部就會挺了
請問，這個部分跟豐胸是有衝突嗎??
我只知道女生健身可以讓胸部可以更挺，但沒有聽過女生
可以藉由健身讓胸部變大(不是變成金剛芭比喔)

要變金剛芭比根本難上加難可是手臂往前推的話胸部真的會跟著動，你可以搜尋網紅機哥

胸部不是脂肪嗎?那健身成功體脂變低 胸部會變小吧

變挺後會有變大的錯覺吧？但絕對不是豐胸啦

健身成功怎摸會等於體脂下降?但女生要練出大胸肌真的太難

上胸會更挺是真的！尤其是瘦的女生

胸部是乳腺

沒有，奶大就奶大，妳瘦了奶就小一點，但我自己覺得沒有挺不挺，脂肪的重量還是在

基因吧

我自己練是有變挺 乳溝也變深（蝴蝶夾胸）但乳房要像隆乳那麼大的變化是不太可能胸型變挺變美是可以透過重訓的

練胸肌會有很多顆粒狀我有實際抓過兩位有紮實練胸肌的好姊妹胸部後續就有待確實也有重訓練胸肌的好姊妹們證明了

變挺而已，有些運動女yt都去隆乳呦！還有拍片說明

會變挺看起像變大 日本有個女生直播有秀

我多年的觀察 結論是沒用

形狀會變好看（變挺）但覺得不是變大

數字會大一點沒錯啊

上開人等好像沒有半個真的有抓過練過胸肌的女生胸部那手感可是和矽膠絕對不同，但自體脂肪豐胸的我就不知

當然不是變大啊,是練胸大肌吧,自然會挺一點胸型好看一點

挺就差很多了

很多宣稱的女教練有被抓包去隆乳。艾瑪跟Ashley都有

沒有衝突…

我朋友長期都有在健身，超級大，身高160多有F

上胸挺會有變大視覺效果

我！上胸會更挺有肉，而且會真的更大

想太多 要變大就吃胖

ashley不是有影片自己承認嗎@@？！有被抓包？！

有練真的有差 平常去wg遇到看到有練胸的女生就是夠挺會覺得會有比較大的感覺