我的工作是要站整天的
回家真的腳超痠
是有買腿部按摩的 但那種只能按小腿跟腳底板
無法改變我大腿痠的悲哀@@
昨天老公有幫我按大腿 但我覺得他手勁很大
沒辦法很放鬆
我們家又擺不下大台按摩椅 心好累
有沒有人跟我情況一樣?都怎麼處理腿痠阿
抬腳也沒啥用
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2020-09-15 15:18:00站一整天不動很危險喔0.0 最好是能夠動一下腿痠的話，可以考慮去運動用品店買滾筒，自己按摩自己。也要上網查詢大腿肌肉伸展，伸展跟按摩要雙管齊下效果才會好。建議最好再去運動，運動活絡筋骨非常重要，不要覺得每天站，很累，就不運動
作者: virginia316 2020-09-15 15:27:00
之前站櫃真的站整天都腫起來了
作者:
cami33 (cami33)
2020-09-15 15:35:00靜脈曲張襪，但不易穿
作者:
tmymjel (羅伯特3號)
2020-09-15 15:53:00伸展 站著也有很多動作可以伸展
去腳底按摩店問看看?我是看士林夜市那邊的好像都只能按小腿+腳底
SPA館會有這種課阿，我去的佐登妮絲有足部課程，會從屁股往下按到腳掌，還有搭配他們的美容儀，按完走路都會輕盈很多><
作者:
mirumimi (crystal)
2020-09-15 23:44:00以前的櫃檯小姐、收銀員是有配椅子的
我以前上班也是這樣，我在WG的教練是跟我說要去做筋膜放鬆那種，或者找物離治療師做些物理放鬆
作者:
hanikji9 (楊柳樹昔昔)
2020-09-16 11:46:00x大這家我去做臉過 服務還蠻不錯的 原來也有身體的spa喔
我也去佐登妮絲 每次按完都很放鬆 大概一個禮拜按一次 腳水腫也有舒緩~
我是坐整天也會腰痠大腿痠..有時候去wg運動完會在那邊泡一下spa放鬆一下
作者: qpqp9280 (tacoyoyo) 2020-09-16 19:52:00
貼休足時間