[閒聊] 睡眠偵測準確度? a1d335 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 睡眠偵測準確度?

作者: a1d335 (335) 2020-09-20 06:28:34

聽說手環/心率錶都有偵測睡眠的功能
有人買過嗎?想買來玩玩看
像偵測深眠淺眠REM時間的還有血氧濃度呼吸中止的
2000元以內有哪些款是準確的嗎?
要戴很緊嗎?

作者: IDfor2010 (116) 2020-09-20 06:30:00

手環、智慧錶那種就不用要求準確度了

作者: eva19452002 (^^) 2020-09-20 06:49:00

2000以內就要準，各大睡眠中心可以收起來了

作者: angeline0321 (不二佳) 2020-09-20 08:03:00

我今天測深眠5% 也很懷疑準確性

作者: fish10241 (绯火) 2020-09-20 15:35:00

不準，我有時提早上床滑手機，明明睡不到6小時它記錄睡了10小時。這東西可供參考不能要求準確對了我買5000多

作者: blackvaio (炙燒鮭魚握壽司) 2020-09-20 16:53:00

我測過四五款市面上知名的品牌，最準的反而是小米

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