※ 引述《j855081221 (月下紅茶)》之銘言：
: 如題
: 小弟在wg鍛鍊了一段時間
: 雖然體態上有變好
: 不過最近卻發現手掌
: 腳底板都變得粗糙乾裂(很久沒注意了
: 平時也疏於保養
: 於是最近開始擦乳液 也戴手套重訓
: 不過經過了一段時間後發現皮膚雖然比較不會乾裂
: 但是摸起來粗糙的感覺完全沒減少..
: 不曉得是不是長期摩擦下來已經很難改變
: 還是因為年紀大了皮膚自然會這樣..?
: 大家長期運動後會有這種現象嗎
看訓練量吧?
我之前去健身房是一定戴手套，當然也有人說戴手套影響握感什麼的
但我就不想長繭啊!
現在不去健身房了在家練，裝了根桿子每天拉
一個月下來引體向上我已經拉起來了手並沒有特別變粗或長繭
桿子上有護套，我也是抓護套的地方
我剛裝桿子時引體向上一下都拉不起來
但我老公從不去健身房的隨隨便便就可以做好幾下
男生跟女生的肌肉量跟分布真的是不一樣啊!