[灑花] 中秋節走20050步，大家呢？ boards PTT批踢踢實業坊

作者: boards (GOLD) 2020-10-01 21:04:28

連假第一天
就趁空走20050步
好爽
請問大家
走了幾步呢？
https://i.imgur.com/Ql6Z1Ix.jpg

作者: sandiato (ç•¶å±€è€…è¿·è¿·è¿·) 2020-10-01 21:06:00

走3個小時不如跑半個小時

作者: zeus7668 (HighKing) 2020-10-01 21:10:00

走路得到的運動效果超低真的不如跑三十分鐘

作者: DMPBBOY (bboydie) 2020-10-01 21:37:00

放假動不了

作者: als8855 (als8855) 2020-10-01 21:40:00

推

作者: hoos891405 (我也許把你忘記) 2020-10-01 21:42:00

作者: johanzhou (johan) 2020-10-01 21:49:00

三千億步

作者: whoismama (誰是老媽) 2020-10-01 22:02:00

現在流行走路嗎？

作者: karlmama (D槽不夠放) 2020-10-01 22:07:00

https://i.imgur.com/Fl5oBY1.jpg今天在百貨公司走的，弱弱der

作者: rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡) 2020-10-01 22:16:00

哇靠,你真的跟我槓上了耶,2萬步應該有10公里了,大概13或14?今天朋友找我吃飯,我走六公里多而已大家一起當走步王XD

作者: johanzhou (johan) 2020-10-01 22:19:00

我決定也記錄一下我的步數應該不會輸你們

作者: boards (GOLD) 2020-10-01 22:19:00

作者: zwetson (tagee) 2020-10-01 22:24:00

又不是在算消耗多少熱量一定要拿跑步來比較跑步不會比走路健康

作者: zeus7668 (HighKing) 2020-10-01 22:29:00

就是跑步已經夠廢了走路比跑步更廢懂嗎？

作者: johanzhou (johan) 2020-10-01 22:31:00

在氣什麼啊…

作者: whoismama (誰是老媽) 2020-10-01 22:43:00

某人有事嗎？

作者: ksojisub (51K) 2020-10-01 23:01:00

我今天才兩千多......

作者: boards (GOLD) 2020-10-01 23:35:00

作者: rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡) 2020-10-02 01:37:00

果然XD我之前走2萬大概是13-14左右,3萬步那天是走了23公里不過建議膝蓋或腳踝如果覺得不舒服了就要休息哦我自己側過連續走12公里是還好,但15到17腳底會痛,所以我都12公里休息六小時再視情況而定

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