作者:
showwin (世界一か? 死か?)
2020-10-06 17:13:13最近在戒一個不好說的癮
持續了五天
出現戒斷症狀身體無力 情緒低落
不想跟人說話
剛剛破戒了..整個人活過來 太陽公公都出來了
但其實自己想持續下去的說..
與其說想念那個癮 其實更害怕戒斷那些症狀
有沒有板友經過這個過程的
戒斷大概多久消失呢
我戒下午喝咖啡，一開始會喝可樂或茶，後來經過幾天之後，完全不需要飲用含咖啡因的飲料，睡眠品質變的很好，不再多夢早醒，這些養生的方式越早知道越好。@@。
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-10-06 17:25:00其實連戒咖啡都不簡單
作者: momo926 2020-10-06 17:31:00
難戒的不是癮, 而是習慣
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-10-06 17:31:00我連可樂都戒不掉了
作者:
johnwu (就是醬)
2020-10-06 17:32:00轉移注意力?
作者: fenny76043 (酥酥) 2020-10-06 17:53:00
戒咬指甲
作者:
justwater (halfwater)
2020-10-06 18:17:00如果交到女友我就戒飲料
作者: nt88316 (黑色口罩) 2020-10-06 19:34:00
熬夜超難戒
作者:
HamiZ (哈密肉桂)
2020-10-06 20:04:00所以你是在戒什麼....
作者:
beams156 (beams)
2020-10-06 21:26:00我戒不掉垃圾食物和可樂
作者:
eri0077 (eri)
2020-10-06 22:17:00戒咖啡很成功，現在在戒另一個東西...正在前往成功的路上
作者: Rheayap (瑞雅瞎扯) 2020-10-07 02:49:00
戒掉吃肉～持續快一年了
作者:
valgia (Gia)
2020-10-07 08:38:00試試看漸進式戒菸
我最近戒菸，就能不抽就不抽，但有時候真的還是很想抽啊～星期五開始戒到今天，就偷抽了四根了