如題
我是非常容易手腳冰的易寒體質
明明是很熱的天氣，
我的手還是可以比別人冰的那種
最近意識到冬天即將到來
想著是不是應該要超前部署吃點什麼來補身子
目前想到的只有羊肉爐跟薑母鴨
但不知道哪個比較適合?
想請大家給點意見

螃蟹秋天是大閘蟹的季節

每天泡腳比較有效

每天嗎? 黑糖薑母茶

熱豆漿

烏骨雞吧

螃蟹是寒性的好嗎，所以吃螃蟹要配薑

薑

你怎麼知道自己是需要補？又不是冷就一定要補熱就一定要清真的想用中醫概念來調的話建議直接去掛號看醫師怎麼説

那冬天手腳冰冷是寒性體質嗎

昨天喝大蒜水

南薑黑糖，以前每天喝冬天完全不怕冷，停喝後變回怕冷體質

可以造成容易手腳冰冷的原因很多，就中醫的角度來說寒或熱甚至其他一般民眾不常聽到病因在適當條件下都可以產生這個結果，所以才説要判斷自己是什麼狀況直接去找醫師當面評估比較保險~另外如果原Po有腸胃不好的問題沒講到，直接看網友建議服用薑蒜類食物就可能不知不覺間造成自己的問題惡化反正在網路上推薦吃什麼，別人真的吃壞身體也不用自己負責

運動啊

建議直接看中醫吧

喝紅棗茶

大蒜水是要驅魔嗎？

四物、八珍、十全都對女生很好