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Re: [閒聊] 有沒有什麼無痛減肥的方法？

作者: sammoon (sam)   2020-10-25 17:18:15
※ 引述《johanzhou (女版小公舉 意涵單身中)》之銘言：
: 我自己是在增重
: 不過我有個朋友很想要減重
: 希望聽聽看大家有沒有什麼比較無痛的減肥法
: 對了她說她早餐都只吃一顆蛋和豆漿
: 我覺得有點太少了
: 不夠營養
: 要怎麼說服她早餐吃多一點？
:
作者: meishan31 (邊緣人)   2020-10-25 17:32:00
能控制飲食就能夠讓身體自然平衡了，算是無痛
作者: kuninaka   2020-10-25 18:33:00
怎麼大家都不運動
作者: johanzhou (johan)   2020-10-25 18:52:00
運動 還有不要整天躺在床上不動
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