[討論] 入睡困難 necnecpop PTT批踢踢實業坊

[討論] 入睡困難

作者: necnecpop (小太陽) 2020-11-11 10:11:57

有沒有人遇過身體明明很累但就是睡不著？入睡困難有解嗎？

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2020-11-11 10:21:00

一行文，bye

作者: mono5566 (曼娜) 2020-11-11 10:24:00

腦子放空躺著在不行的話我推薦高粱

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2020-11-11 10:26:00

做伸展運動放鬆或直接就醫

作者: bengowa (幾百億) 2020-11-11 11:17:00

88然後我建議你去看醫生

作者: ck654z06 2020-11-11 13:24:00

戴眼罩可以幫助睡覺唷!

作者: ballball520 ((球球)) 2020-11-11 16:22:00

看醫生，練瑜珈或運動可以改善睡眠品質

作者: talenthun (我要當宇宙第一大善人) 2020-11-11 19:03:00

專心默念佛號看看

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