[閒聊] 各位年紀變大有越來越胖嗎？ hyde19691983 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 各位年紀變大有越來越胖嗎？

作者: hyde19691983 (篝) 2020-11-26 15:29:16

我三十幾，大嬸階段，165以前瘦的時候53，肥的時候胖到61，現在大概56左右
其實有點刻意維持體重雖然不想運動，年紀大代謝真的覺得有變慢，但自己會克制就算吃
到飽也不會吃的太誇張，有人30之後就真的無法克制體重直線上升嗎？認真的有考慮運
動，因為想要有翹臀，但又懶，大家是怎麼維持身材呢？還是放給他腐敗了？

作者: cureHAPPY (cureHAPPY) 2020-11-26 15:30:00

我覺得妳好漂亮喔!! 正正戀愛已寄速回

作者: smartony (雲淡風輕) 2020-11-26 15:37:00

年紀再更大有糖尿病就會變瘦了，別擔心

作者: airlow (不存在的騎士) 2020-11-26 15:42:00

趁還沒生小孩前趕快運動，生完後你才知道甚麼叫代謝變慢

作者: blessbless (123) 2020-11-26 15:42:00

有在健身沒有

作者: t81511270 (justlikeING) 2020-11-26 15:47:00

日常很多人這時候也繼續看體重不看體脂

作者: ymx3xc (U文多多) 2020-11-26 15:47:00

沒有, 越來越瘦了. 因該說以前胖太久不想胖了.

作者: dan5120 (別亂Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2020-11-26 15:52:00

沒辦法 30後只能靠運動維持

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2020-11-26 15:56:00

沒有　還變瘦吃七動三，胖主要是妳的吃，峭壁才是妳的動

作者: KRASSDU (44) 2020-11-26 16:00:00

https://i.imgur.com/Z4nLy7y.jpg

作者: Woodoo9 (Woodoo) 2020-11-26 16:06:00

很明顯感覺到代謝越來越差

作者: GEoilo (我不想~~) 2020-11-26 16:07:00

沒運動習慣會突然發現已經回不去，但練肌肉降體脂很有難度

作者: pttdouble (多多綠) 2020-11-26 16:09:00

飲食才是重點不是運動飲食讓你變輕變瘦運動讓你變壯變健康

作者: peggy60624 (Peggy) 2020-11-26 16:11:00

有

作者: ivymicky1224 (糯米摻黏米) 2020-11-26 16:32:00

代謝變差

作者: asterisk012 (tired) 2020-11-26 16:52:00

哈哈~沒有

作者: LinJLin (Wakefield) 2020-11-26 17:18:00

代謝變差了難免

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2020-11-26 17:34:00

有

作者: ilovemiao (孤獨一隻貓) 2020-11-26 18:03:00

沒有

作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-11-26 18:43:00

胖了一公斤

作者: szuchi0912 (chi) 2020-11-26 18:46:00

一直都很胖

作者: beams156 (beams) 2020-11-26 18:47:00

幾乎每天運動雖然飲食才是重點但真的比只吃不動好身型有差

作者: ETirene (比) 2020-11-26 19:07:00

運動啦

作者: funeasy (funeasy) 2020-11-26 19:46:00

沒有

作者: whoismama (誰是老媽) 2020-11-26 19:52:00

高中大學時38吃一堆都胖不起來，8年前壓力大吃不下還胖到59xDD，現在43～46

作者: dezhero (即時新聞) 2020-11-26 19:52:00

沒有

作者: pony610 (楊小馬兒) 2020-11-26 19:58:00

想說有！少吃不會瘦～多吃就胖惹

作者: kis28519 (空白也好) 2020-11-26 20:07:00

有

作者: Annis812 (Annis) 2020-11-26 20:27:00

很在意自己體重上升所以有注意飲食和運動

作者: s0956797223 (酸兒) 2020-11-26 20:31:00

壓力大睡不夠胖也沒力減..

作者: sheep0121 (飛翔起因於渴望自由) 2020-11-26 20:56:00

再懶至少每隔幾天做幾下扶地挺身啊，安慰自己有在運動，我都這樣啦

作者: eve93021 (呼嚕嚕) 2020-11-26 20:59:00

剛滿30歲目前已生兩個小孩，覺得體重體態回不去，且代謝真的變慢很多，孕前少吃少動一個禮拜也能瘦一公斤

作者: beitou (beitou) 2020-11-26 21:27:00

比瘦的時候多了13公斤但我很滿意現在的體重不想變輕

作者: imdean ((？o？)) 2020-11-26 21:48:00

https://i.imgur.com/e7fKIAH.jpg 廣告真貼心

作者: jumplikethis (我是一隻羊) 2020-11-26 21:53:00

沒有但是瘦比較慢是真的

作者: aureliechen (最近迷戀福柯) 2020-11-26 22:12:00

我36, 165/49, 比我16歲時少了20公斤

作者: patty0702 (patty) 2020-11-26 22:32:00

現在快30 已經有感覺了下班都會去WG運動上有氧課飲食也會盡量清淡

作者: amida959 2020-11-26 23:29:00

不節食不運動就每年胖1公斤胖到衣服穿不下只好減肥老了消化不良代謝變慢不適合大吃大喝了

作者: dai26 (dai) 2020-11-26 23:45:00

放心～照你這種生活態度，沒有最高，只有更高

作者: theycatherin (大佛鋼彈) 2020-11-27 00:48:00

今年38，對比十年前少了80公斤，學會自律真的很重要https://i.imgur.com/Iackqax.jpg

作者: kimono1022 (kimono) 2020-11-27 02:46:00

羨慕妳QQ

作者: vio80588 (vio80588) 2020-11-27 06:15:00

樓樓上好勵志！

作者: nuga (fight) 2020-11-27 10:00:00

少80公斤那個也太勵志了，給妳鼓掌

作者: kevin540 (9487(就是霸氣)) 2020-11-27 10:15:00

少80公斤太強了

作者: jk00138 (目) 2020-11-27 15:04:00

有啊吃什麼就瘦不下去算惹放著爛誰叫我是地方阿姨

作者: xaviera211 (Reina) 2020-11-27 18:07:00

沒變胖，168/52，但代謝有變差

作者: hunterkirr (晴-對PTT半生不熟) 2020-11-27 22:29:00

有喔變人生巔峰體重XD

作者: jajoy (黑暗在蔓延) 2020-11-27 22:52:00

變瘦因為不吃垃圾食物

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