安安
生活真的
好苦
每天都帶著焦躁不安的心情
讓自己累到睡著
更多的是睡不著的時候
腦袋大打結
沒有一個屬於自己的出口
你們都是靠著什麼找到內心的平靜
我真的好需要
如果一個人能找到內心的平靜
那應該就找到人生的真諦了吧
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-12-06 00:53:00放空
作者:
love0504 (中壢方文山)
2020-12-06 00:54:00樂芙不知道
作者:
Iakane (安)
2020-12-06 00:54:00水之呼吸 第拾壹型
作者:
aure0914 (tunik)
2020-12-06 00:54:00做愛做的事
作者:
whiterM (紙)
2020-12-06 00:55:00壓力太大了，或許可以試試看冥想？或是去上瑜珈課，可以幫助調整自己慌亂焦慮的心
作者:
Lyu7 (永遠的初學者)
2020-12-06 00:56:00睡覺，不過你說睡不著的話……
作者:
JC83 (JC83)
2020-12-06 00:57:00寫字
作者:
XDdong (冬冬)
2020-12-06 01:02:00喝到醉倒
作者:
lOOYEAR (100種生活)
2020-12-06 01:07:00瑜珈 跑步 閱讀
作者:
catnip25 (Big Cat)
2020-12-06 01:16:00還在找方法
作者:
aa0968 (阿宅小飛俠)
2020-12-06 01:35:00專心投入在一件事裡 ex.聽音樂、看影片 剩下的請開始尋找
作者:
anlick (小野)
2020-12-06 02:04:00冥想 運動
作者:
cloudmass (cloudmass)
2020-12-06 02:04:00好好吃飯、好好睡覺，就會平靜
作者:
EQUP (不怒師兄)
2020-12-06 02:07:00越放空越好 試試去海邊堆砂堡 要在海浪會沖到的地方
作者: myth725 2020-12-06 02:17:00
煙霧瀰漫
作者:
karlmama (D槽不夠放)
2020-12-06 02:23:00喝一波
作者:
MoiAussi (MeToo)
2020-12-06 02:25:00爬山
作者:
sapphinc (sapphinc)
2020-12-06 02:44:00靜靜地待在喜歡的人身邊，什麼也不必說，也不用特別做什麼
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-12-06 02:45:00喜歡的人不喜歡自己怎麼辦
禱告～～找間附近的教會禮拜天10點踏進去有需要幫你找可以丟信給我哦！願上帝祝福你
作者:
Dinenger (低能兒)
2020-12-06 03:07:00也可以站內我 我聽你分享 但不會回信
作者:
Aiden333 (Ofelia)
2020-12-06 03:11:00學習不去煩惱自己不能掌控的事情
作者: tutukke (tutukke) 2020-12-06 03:11:00
人活著其實就無法平靜，只能接受。
作者:
acelaire (marslai)
2020-12-06 03:54:00運動，騎單車時內心能短暫完全放空
作者: etiennechiu (etienne) 2020-12-06 03:58:00
聽音樂，唱歌，彈吉他，學新的東西
作者:
Hagero (動詞)
2020-12-06 04:01:00陪家人
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-12-06 04:10:00念阿彌陀佛求生極樂世界
作者:
ShangHua (ShangHua)
2020-12-06 06:06:00看美女 看海 聽音樂 陪伴家人
作者:
sahazi (傻孩子)
2020-12-06 07:04:00尻一發進入太平模式
作者: hardjay (DM) 2020-12-06 07:44:00
看書 哲學或心理學都很好
作者:
chiick (雞暴北)
2020-12-06 07:55:00爬山 不過現在好冷 窩在棉被裡追劇很幸福
作者:
fafaro (fafaro)
2020-12-06 07:57:00去露營
作者:
loba (尋找老方)
2020-12-06 08:02:00走路 吃飽 運動 氣溫低就睡著了
作者:
Urmila (想...)
2020-12-06 08:02:00高強度運動或吃藥
認真你去運動 像我在生活中莫名遇到神經病找碴也是認真運動
作者:
elfeana (nana)
2020-12-06 08:25:00古典音樂
作者: bois03 2020-12-06 08:26:00
養成運動習慣，靜坐觀呼吸
作者:
luckid (luckid)
2020-12-06 08:37:00跟女友聊天讓我內心平靜 所以我沒有平靜過QAQ
作者:
sunycat (c'est la vie)
2020-12-06 08:37:00玩音樂 找愛好 跟朋友出去不同活動
作者:
ACerol (帕拉ARU圖歐)
2020-12-06 08:41:00練冰心訣 心如止水
作者: lisasa 2020-12-06 08:57:00
看書追劇投入另一個世界
找醫生啦，治療睡眠障礙，快又有效睡飽睡爽睡滿很重要，它會影響你看世界的顏色
作者: pp096127 (harmony) 2020-12-06 09:22:00
開車來台中沿路長按喇叭
作者:
debut725 (paranoid)
2020-12-06 09:24:00一個人吃飯旅行到大自然走走
作者:
y30048 (ky)
2020-12-06 09:24:00冥想
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-12-06 10:02:00做瑜珈 或者旅遊
作者: MDLOVE (蹦啾) 2020-12-06 10:27:00
瑜珈
作者: inparadise 2020-12-06 10:32:00
面對並接受自己的優缺點，不妨礙別人的情況下最大程度的做自己
作者:
s900353 (小黑馬)
2020-12-06 11:29:00首先想想什麼事情讓自己變焦躁？再想想為啥這麼焦躁你還要持續做，是為了得到什麼呢？再想想如何從心境或現實層面跳脫焦躁。簡而言之就是追本溯源認識自己囉
作者:
s900353 (小黑馬)
2020-12-06 11:33:00沒事可以去書局逛逛，說不定能找到讓你豁然開朗的書
我也沉下去過，每天都在google人生的意義，後來發現人生就是要讓我們體驗而已，命運讓我們看見人生的每分每秒，我們感受就好
作者: iiKryptos (十萬) 2020-12-06 11:52:00
打很難的電動
作者:
DAEVA 2020-12-06 12:21:00歐印台灣50
作者: yayogorock 2020-12-06 13:18:00
認真推正念
作者: funsheep27 (羊毛) 2020-12-06 13:22:00
對自己說 我就爛 會好很多
作者:
sploo (正確的方向決定一切)
2020-12-06 13:34:00運動 還有不要想別人怎樣 因為別人大多不會想你
作者: maxlove5288 (屁屁) 2020-12-06 14:08:00
帶狗去公園發呆
作者: fly40314 2020-12-06 14:12:00
看海
作者:
RIFF ( 向問天 )
2020-12-06 14:52:00信念
作者:
mi0 (mi0)
2020-12-06 15:24:00信仰
作者:
MJJJJ (none)
2020-12-06 16:10:00喝一杯飲料XDD
作者:
a949494 (小熊維尼有翹臀)
2020-12-06 16:47:00花錢
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2020-12-06 18:36:00
花錢或聽音樂
作者: selena1214 (Fish) 2020-12-06 20:42:00
運動+冥想 有用
作者: wayne102 (wayne102) 2020-12-06 21:51:00
奢摩他
作者: mouse61033 (臥倒的貓) 2020-12-07 00:08:00
爬山看海～ 大自然超療癒～
認真回，可以上水管聽聞佛法，會得到不同的想法，心情可以平靜下來。
作者:
ommmmmb (毛蟲小尾巴)
2020-12-07 00:41:00google 正念減壓
作者:
sopzip (記錄員)
2020-12-07 01:53:00看廢片
作者: kevin926 2020-12-07 03:17:00
做flow
作者:
Ericdion ( 由心出發 )
2020-12-07 03:46:00打坐
作者:
neive (不要在意)
2020-12-07 12:32:00數位排毒，看書，看貓貓影片
作者:
xyz1222 (雙棲動物)
2020-12-07 20:20:00可聽白噪音