最近跟朋友討論到想要學瑜珈，
發現有些youtuber也有在教瑜珈，
想說看影片自己學就可以省下一筆～
但又怕自己做姿勢會不正確。
想問女孩們要找專門的課程去上好呢？
還是自己在家看水管自學就好了呢？

可以從 阿嬤的瑜珈 開始 很和緩要做比較難度動作建議還是找老師

我自學的 偶爾去體驗外面的瑜伽課

有推薦的雙人瑜珈嗎?

我在大學上瑜珈課，後來去外面運動中心上課，還是建議跟著老師，有些小地方做錯傷害很大

看影片 根本沒動力

昨天報了