因為職場有些糾紛
工作八小時幾乎都是低氣壓
然後通常就是上班完下班
這樣持續八個月
上班就是安靜不說話 不然就是聽同事在吵架 甚至不斷在旁在刺激自己
然後她在那裡沾沾自喜 同事都被她治的非常聽話
主管是說要把心思放在其他的事情
說把心放在只有工作上是很危險的
因為目前也是單身
家裡也沒有什麼事情
所以回家 假日 下班，都會蠻悶的，因為想到工作上的同事
大家會受影響嗎?

多少都會, 我自己也還在學習,但不要為了這種事情影響自己,她/他根本無感爽爽過,留你我在那傷神,要調適!找些別的事情引開注意力,把工作跟生活切開!我滿羨慕一些同事,把工作跟生活切很開,下班就拋開一切好好過生活!加油! 一起努力

主管那話說的沒錯，但我還沒學會。

主管每次都對我說受錢氣，不要受人氣，但每天去上班很難不被影響…不過我現在進步到回家可以把情緒放下了

我下班回家就不准自己再想工作的事

因為同事人都很好，所以上下班通常心情都不錯，下班時我們都會說「耶~!下班囉~!回家耍廢惹~!」之類的精神喊話XD但前陣子我出大包，心情非常受影響時下班後會哭會低落，但不會允許自己一直沈浸在那種情緒裡，通常會去慢跑，邊思考邊跑邊哭邊把壞情緒甩掉這樣，總之運動真的很有效，你可以試試之前某任對象會把上班情緒帶到下班，每次跟他吃晚餐他都臉很臭，跟他說話也愛理不理，連帶我心情也受到影響…真心覺得這種人很糟糕，要有意識地自己想辦法調節改善比較好

很難不被影響吧，但還是得調節，放假沒事打掃家裡，尤其是廁所跟廚房大掃除，有用，真的，因為霉跟油漬很難清