ptt看到很多人說
吃水果容易胖 得糖尿病
啊問題是
竟然那麼不健康
那幹嘛要吃水果?
吃垃圾食物不是更好
所以水果到底是健康還不健康
作者:
minifat (mini)
2020-12-15 15:44:00一天一顆蘋果遠離醫師
作者:
bb101 (101)
2020-12-15 15:48:00垃圾食物不健康 水果不健康 飯麵都不健康 最好都別吃
作者:
b2uty03 (累)
2020-12-15 15:48:00水果的高糖份跟含糖飲料沒什麼差別 想想就知道健不健康囉
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2020-12-15 15:49:00什麼都不可多啊......
作者:
bb101 (101)
2020-12-15 15:49:00最好是不要吃 不是不要吃多
作者:
XDdong (冬冬)
2020-12-15 15:53:00糖分算高
作者: Selvage (布邊) 2020-12-15 15:54:00
澱粉飯麵不健康 紅肉不健康 海鮮蛋豆膽固醇 海洋魚小心污染 吃淡水養殖魚根本變相股利業者超抽地下水水果糖分過高 蔬菜噴農藥
作者:
emenime (沒事多念書)
2020-12-15 15:57:00只有我覺得是台灣水果較甜嗎 在國外買的都沒這麼甜
作者:
emenime (沒事多念書)
2020-12-15 15:59:00例如芒果、草莓、西瓜等等 尤其芒果總覺得台灣比較好吃但相對也比較甜
作者: Skqerji (Mnerij) 2020-12-15 16:00:00
看是甚麼水果吧 有一些水果含糖量很高 吃多就不健康啊
一切都是量的問題，一天半份一份是OK的，不過我不愛台灣水果，水果就是要酸酸甜甜才好吃
作者:
kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)
2020-12-15 16:10:00因為台灣的糖果甜度太高了
作者:
apple0123 (apple0123)
2020-12-15 16:13:00你可以吃芭樂、草莓 熱量比較低
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-12-15 16:18:00凡事 過與不及 都不好 懂
作者:
Lu515b (teresa2118)
2020-12-15 16:26:00除了水之外 好像真的甚麼都不要吃喝太多
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2020-12-15 16:35:00水喝太多會水中毒，但不簡單達成
就適量阿......有些老人就是覺得水果很健康結果正餐不吃，狂吃大量水果，還不知道怎麼會一直發胖
作者: zx8116 2020-12-15 16:40:00
芭樂跟牛蕃茄可以多吃，其他不推薦
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-12-15 16:46:00甜
作者:
windy123 (Forthewind)
2020-12-15 16:53:00糖分太高
作者:
love50921 (love50921)
2020-12-15 17:13:00過與不及
作者: TimLee (流雲絮雨) 2020-12-15 17:14:00
適量吃 一天最多一份台灣的水果太甜了
作者:
qoo111t (f820203)
2020-12-15 17:20:00有些水果含醣高 要適量攝取
作者: B08092005 (miya_419) 2020-12-15 17:21:00
台灣水果太甜了
作者:
iru417 (豪油)
2020-12-15 17:45:00水果健康啊 但不能過量
作者: yaehsin (yaehsin) 2020-12-15 17:47:00
重點是自身的身體是否健康啦，不健康的話很多不能吃，健康的人什麼都可以吃
作者: hughug 2020-12-15 18:04:00
我聞香就飽了
作者:
wfuw (wfuw)
2020-12-15 18:05:00夠無聊 沒有東西能過量 水也是
作者: alangood2 2020-12-15 18:13:00
台灣水果育種到都超甜
邏輯怪物欸 吃水果容易胖你每餐只吃水果我看你怎摸胖
就量的問題呀...水果還是有澱粉跟天然果糖，又不是沒熱量
作者:
ypen0421 (ypen0421)
2020-12-15 19:06:00到底
作者:
bb101 (101)
2020-12-15 19:53:00按照某網紅醫生的標準 健康水果的份量大概是幾顆藍莓大概是1～2根手指的大小 拳頭太大了
作者: asoir446pa 2020-12-15 20:01:00
水果糖 比不上澱粉轉換的糖拉 少吃澱粉就好
作者:
judas666 (judas)
2020-12-15 20:31:00看吃什麼水果
作者: paulsama (paulsama) 2020-12-15 21:37:00
台灣改良後的水果甜度太高
作者:
imrr (練習 練習 再練習)
2020-12-15 22:16:00太甜的真的不健康
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2020-12-15 23:17:00吃維他命C最快