[閒聊] 吃水果不會不健康吧 O300 PTT批踢踢實業坊

作者: O300 (歐三百) 2020-12-15 22:48:10

好啦這是一篇廢文
主要是想跟大家講
也不用這麼畏懼水果
其實水果對身體健康還是有不少益處的
假如你愛吃甜食那就要稍微控制了☺ ☺ ☺
吃水果可以取代甜食
計算好份量(網路上真的很多資料)
也可以一起吃水果健健康康喔！
支持水果派出來！

作者: zzhhanhan (好想含) 2020-12-15 22:51:00

水果派！

作者: whoismama (誰是老媽) 2020-12-15 22:51:00

冰箱必備：藍莓、奇異果、綠葡萄、番石榴跟橘子還有櫻桃

作者: rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡) 2020-12-15 23:10:00

要挑!其實有的水果熱量很高!

作者: beams156 (beams) 2020-12-15 23:12:00

只吃奇異果火龍果橘子柚子鳳梨

作者: eva19452002 (^^) 2020-12-15 23:17:00

連甜食都戒掉不就連水果都不用吃了嗎？更是健康

作者: vdml (vdml) 2020-12-15 23:20:00

品種改良越改越甜越不健康啊

作者: bb101 (101) 2020-12-15 23:23:00

不過量的大概是ㄧ兩口的份量隨便吃都過

作者: rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡) 2020-12-15 23:23:00

我喜歡奇異果~~

作者: b2uty03 (累) 2020-12-15 23:37:00

健康的量其實很少超過一個拳頭就不健康了喜歡吃水果的人不可能只吃一兩口

作者: lovepretty25 (粒粒皆辛苦) 2020-12-16 09:58:00

不要吃太甜的

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