作者:
e8242002 (qaqaqaqa)
2020-12-18 15:53:12如題
最近有個打算
只要下班後時間跟體力允許就來自己做便當
一來是因為公司附近沒什麼好吃的
二來也是為了省錢還有吃自己煮得比較健康
三來是為了練練自己的廚藝
不知道大家是否有可以快速備料
或是不需要太厲害廚藝的功夫菜色可以分享
在這邊先感謝各位了
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-12-18 16:04:00雞腿雞翅蛋炒飯炒米粉炒麵荷包蛋這些應該都不難
作者:
irene160 (鬼出示人滾)
2020-12-18 16:04:00沙拉 切切調味就好 舒肥 其實很簡單好吃炒青菜三明治
作者:
chith (74)
2020-12-18 16:06:00洋蔥炒肉片 洋蔥炒蛋 炒菠菜 煎紅蘿蔔這是我覺得最好吃最簡單的菜色XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-12-18 16:08:00乾煎雞腿 趟花椰菜 煎牛排~ 玉子燒
作者:
halulu (I'll be there.)
2020-12-18 16:09:00我前陣子很愛用雞胸炒菠菜+義大利麵
作者:
emi747 2020-12-18 16:41:00推咖喱啊，好吃而且煮起來又不難，尤其推SB，又香又辣，超好下飯
作者: whitefa (貓小梨) 2020-12-18 17:56:00
推咖哩 分裝放冷凍庫超方便
作者: sodm (Oda) 2020-12-18 21:07:00
滑蛋蝦仁，煮約5分鐘就好了
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2020-12-18 21:29:00水煮雞胸肉 燙青菜 米飯
可以先買一些冷凍成品 加熱或炒一炒就好吃XO醬 沙茶醬 都很萬用
作者:
pa312 (未來多麼令人期待)
2020-12-19 03:45:00咖喱, 泡菜炒豬肉 還可以加菇菇烤肉醬煎肉片 再炒個青菜煎鮭魚
作者:
priya (Charlene)
2020-12-19 09:29:00各種炊飯
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2020-12-19 11:11:00咖哩熱量比較高，現在比較推炊飯
作者: Ameowzing (九月小姐) 2020-12-20 00:01:00
簡單的三明治 蘋果或香蕉
可以學學健康餐呀 我常去的WG對面有好多間 都賣一樣的菜色 水煮蛋、高麗菜、小黃瓜、豆干、雞胸肉、五穀米給你參考~~~
作者: nanashic (深夜大食怪) 2020-12-20 15:33:00
毛豆炒蛋，預算和時間夠的話可以加蝦仁，煮差了頂多蛋很老