婚後他應該胖超過10公斤了吧 (具體體重他不告訴我)
整個肚子非常凸 跟懷孕8個月差不多
健康檢查也是什麼都有
痛風、高血脂 (報告還寫心血管疾病高風險)
打呼越來越大聲... 很容易頭痛 (我猜是不是血管有點阻塞)
But 他就是幾乎三餐都要配含醣飲料
早上我說吃個蛋配沙拉就好 他也無法接受
(習慣吃麵包類)
晚餐我之前認真煮低醣減肥餐 一個月我大概瘦一公斤
他吃完就打開一包多力多滋開始吃 或是拿出一罐含糖飲料
外食幾乎每次都要點炸物......
買了健身環說要減肥 結果一個月用不到一次
說膝蓋痛 (醫生也建議減肥 不然膝蓋負擔太大)
我有想過他是不是工作壓力太大 建議他可以換工作
但他覺得還可負擔 不讓他吃又說肚子餓......
真的希望他能有自覺減肥啊 減到腰圍在健康範圍內就好
到底怎樣能讓他有自覺呢? 都成年人了 也很難限制他不買零食飲料
作者:
leoth (小貓)
2021-01-12 10:36:00離婚威脅
作者:
mv8250 (Dundee)
2021-01-12 10:39:00他自己有覺得身型不好或身體有狀況嗎 他沒自覺很難減
我現在飯後的飲料是黑豆水或自己泡茶 黑豆水本身會帶點甜味可以解糖癮
黑豆水是用黑豆煮嗎? 看來我該來弄飲料了 但是他又不會願意帶去公司 嫌水壺重
作者:
gg553 (GentleDuck)
2021-01-12 10:51:00這腰圍厲害
作者: molamolajump 2021-01-12 10:52:00
飲料減糖 同時找替代品 水果水氣泡水之類的你忽然要一個死胖子早餐只吃那樣 他會餓到生氣循序漸進慢慢調整 拉長調整飲食習慣的時間減肥餐你有去算他的基礎代謝跟每日消耗嗎
聽你描述體重應該超過150了吧 我100還能跑半馬呢
作者:
veneer (Delay)
2021-01-12 11:03:00各人造業各人擔喔讓他摔一次他就學會了
作者:
hhauiz (ALBERT)
2021-01-12 11:10:00問他尿尿時看得到小雞雞嗎？
作者:
CatWong (賈克斯就是狂)
2021-01-12 11:34:00推找腹肌小狼狗 反正沒通姦罪（x
作者:
kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)
2021-01-12 11:36:00紅明顯 頭會痛八成是高血壓
作者: annaxuan (關於我愛妳) 2021-01-12 11:39:00
為什麼要挑飲食習慣這麼差的人 這些習慣妳婚前一定知道卻婚後才想要他改 怎麼可能
反其道而行，先幫他投保超高額，然後三餐消夜餵食同時報名健身房，跟裡面的巨巨/碩碩/魁魁交朋友
作者:
royalests (royalests)
2021-01-12 11:49:00笑死 性別換一下啊 馬上一片紅
作者: wanzi0601 (安田不要白目) 2021-01-12 12:02:00
工作壓力大，沒有休閒只能吃....說出現在還撐的下去，表示已經在對抗壓力了，在這情況下他需要想想還有多少力氣面對生活....在我看來他已經無法再承受為了健康減肥這個壓力了....思考換工作吧
作者:
r155053 (Rick)
2021-01-12 12:06:00覺得無解 沒心一定減不下去
有勸過是不是工作壓力大 不過他說還行婚前還算正常體型耶 他說那時候剛減肥下來
簡單啦，妳就外面找小王他就會怕了他就是覺得不用維持身材妳也不會離開他呀，
作者:
childpenny (é™ªä½ åˆ°ä¸–ç•Œçš„çµ‚çµ)
2021-01-12 12:18:00找他一起去健身 報名教練課
我覺得要下定決心減肥不容易，要先讓他自發性有一個減肥的強烈動機（像我就是因為我哥笑我臉太圓....然後我就減了12kg惹
作者: hank11235813 2021-01-12 12:23:00
沒救了
作者:
SeedDgas (雷姆是誰?)
2021-01-12 12:27:00找小狼狗可以考慮的話，去找新的妹子誘惑比較有用啦，男人為了把妹能發輝的潛力超乎想像
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2021-01-12 12:27:00跟他說太肥雞雞變短
作者:
mayound (ç¸æŽ§)
2021-01-12 12:32:00說性別對調的，女生體重超過150的應該也是一樣的吧...
作者: peet1207 (PerSEveRaNcE0105) 2021-01-12 12:32:00
動主播
作者:
voncroy (niflheim)
2021-01-12 12:33:00不知道為啥 覺得很好笑不要跟他做愛 限減肥後你們認識多久結婚？搞不好他這輩子肥的時候比減肥的時候還多 胖十公斤就變你說這樣看來婚前標準身材也是肥...
作者: abyepi (自己選) 2021-01-12 12:36:00
多簽幾份保單以後能用到
我跟我老公也是產後一起發胖，3年內我原本162/54->67，我老公186/98->113，後來是怎麼想瘦的，應該是因爲後背腰長期連呼吸都痛，看過復健、骨、胸腔、腸胃科都正常，最後去尋求中醫，醫生說胃膨脹頂到肋骨，持續撐著壓迫才會痛，剛好也遇到我的激烈減肥期，在老婆懶得弄3份（大人*2，小孩*1）飲食，就跟著我吃草跟水煮肉，半年瘦回98，我則是加上運動瘦到50，在減肥前，我們都有輕/中度脂肪肝，而且完全沒辦法行完整的性行為，因為太胖動不了...但現在我懷了2寶孕吐時期什麼
我的運動沒去健身房、沒請教練，就下載app每天跟著做完一輪，然後看不到雞雞這笑話我常問，他都彎腰回我看得到呀！
對，他也有脂肪肝!真的蠻擔心他中風肝硬化 但不知道怎麼說他貼很多新聞或健康連結 他都說好
作者: godzillalala (哥吉拉拉) 2021-01-12 12:47:00
他不想就別理他呀，等到他心肌梗塞一次他就知道了，但也要他能被即時救回來才行。所以妳還是實際點，幫他買保險就好。
作者:
akumahirosi (å‰é€²é’å¸ï¼YESï¼ï¼)
2021-01-12 12:48:00創造婚姻危機的假象，沒自覺很難改變。突然說那位明星很帥之類的，買海報或是啥的具體行動，把自己裝扮得比平常還要美，然後有一段時間很難找到人。老公邀約就意興闌珊的樣子。險棋不能用太兇，可以試試看。不過要是老公的神經跟電線桿一樣粗的話可能就...XDDD
作者: GingerMeow 2021-01-12 12:49:00
保險保多一點，隨他去
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2021-01-12 12:50:00把保費調高，指定唯一受益人是你，請他簽名，然後幫他買零食
作者:
cpm25 (吸好吸滿)
2021-01-12 12:51:00你如果想長照ㄧ個中風的臥床的過下輩子就不要離
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2021-01-12 12:51:00性別正確 保險保多一點
飲料半糖>微糖>無糖，喝基本茶就好，不要加有的沒的
作者:
dp44 (lol)
2021-01-12 12:54:00他什麼都知道 但就只是懶得作或許你要陪著他一起作 看能不能改善
要一個腰圍超過110的胖子直接開始吃蛋配沙拉當然很難，先從飲料喝半糖/半杯開始，麵包餅乾換全麥低糖，運動就拉他去附近散散步快走一下
我也是含糖飲料派 外食也都點炸物欸 完蛋惹有人要罵我嗎
作者: lumimi633 2021-01-12 13:01:00
自己煮飲料，慢慢調降糖量？
作者:
joegod (R9)
2021-01-12 13:02:00離
作者: lumimi633 2021-01-12 13:06:00
本人不願意改，就只能偷偷溫水煮青蛙了
作者:
panjanhon (天下沒有白吃的午餐)
2021-01-12 13:08:00這個就要看個人意志了 自己不想減 別人說什麼都沒用
作者:
kkk690713 (midnightplay)
2021-01-12 13:08:00不會自覺的話，找個正妹跟他說XD
作者:
bnd0327 (阿噗噗)
2021-01-12 13:17:00介紹年輕漂亮的朋友給他認識
作者: jessicalynn (jessica) 2021-01-12 13:48:00
紅明顯 如果打呼突然加上斷續的呼吸中止 代表中風機率大增 一定要看醫生!!!!!
作者:
ryolai (魔鬼筋肉人)
2021-01-12 13:48:00先從不吃早餐做起
作者:
yeay (非心)
2021-01-12 13:49:00基本上有三個步驟，幾年後就可以找回瘦瘦健康的老公，多快可以讓老公有健康體態，取決於第二個步驟的執行力。第一：先買保險，癌症、重大疾病必買，買那種一次領一筆錢的那種；定期壽險，壽險以及產險都要，產險cp值比較高，不過不保證續保。第二：每天幫老公準備的餐點除了炸雞炸豬排炸魚炸蝦之外，不然就是用滷的，鹽巴跟醬油很便宜不要省，飲料幫他買全糖珍珠奶茶，不然就是加椰果，奶茶記得是用奶精的那種。第三：自己每天去健身，保持良好體態，大約三年，等前夫掛掉
作者: kuo3027 2021-01-12 14:03:00
分
作者: twinsen (藍色復興號) 2021-01-12 14:17:00
中風就慘了，尤其是現在這麼冷，容易中風
作者: sciphypar (Jerry~傑利鼠電爆湯姆貓) 2021-01-12 14:18:00
中過一次風住院就知道痛了
跟他說：怎麼有點短～太胖會顯得很短欸，他就會胡思亂想妳外遇有小王，激起好勝心就減肥了
作者:
kid3652 (地板打滾~)
2021-01-12 14:27:00血管阻塞前兆中好像有個是經常頭痛沒錯
我不知道妳家經濟大權掌握在誰手上，我家是我，採買也是我，就限制家裡常備飲料、零食的種類跟量，看一下熱量、挑一下種類，我老公平常不太會自己去買便利商店的飲料，手搖有經過才買（很難經過，他都開車代步的不運動代表）連叫外送都靠我，所以很好控制他的飲食。他說他是佛系減肥，沒有減肥壓力才減得下來。
作者:
DirkMavs (å”·é½é½)
2021-01-12 14:34:00沒自覺沒有用
作者:
symjay (symjay)
2021-01-12 14:43:00沒自覺沒用，我親戚身體出問題了才在後悔沒意外身體都會出問題，把他保險保高一點，以後你找二婚就輕鬆點
作者:
marktak (天祁)
2021-01-12 14:52:00作愛
作者: uniquening (【冬 未了】) 2021-01-12 14:56:00
你們要一起手牽手到老公公老婆婆的時候首先要身體健康啊
作者:
jstcr (九九)
2021-01-12 15:01:00這真的要自己要先有自覺才行
不可能 這種從小瘦到大 婚後才開始胖的 是最不可能產生自覺要減肥的族群
要設計一下適合的減肥方式，胖子的膝蓋負擔比較大，我是胖子的時候有些運動也是讓我膝蓋痛。可以試著做游泳或是地板運動，還很胖的時候避免跳躍不要跑步。飲食方面慢慢用可以接受的方式調整，自煮清淡也可以弄得很好吃很清爽。加油！
作者:
kprc (kprc)
2021-01-12 15:30:00胖子越胖越積極
作者: yinina (nina) 2021-01-12 15:36:00
沉重人生XD
作者:
e04su3no (鋼鐵毛毛蟲)
2021-01-12 15:44:00先試試看減少米飯量，菜跟肉煮多一點，最後看能不能戒掉飯，早餐的話蒸南瓜、水煮蛋、蒸地瓜妳可以試試說他胖到沒性趣不給碰
作者:
Ruri2 (秋風劍奴)
2021-01-12 15:55:00與其勸他，不如趕快幫他買保險，等到發病想買也難，反正他都不怕出事，妳該煩惱的是之後的長照資源。
作者:
kilhi (精靈)
2021-01-12 16:14:00從生活的每一份飲食開始減卡
作者:
kiut (上帝恩典)
2021-01-12 16:14:00如果他沒自覺的話很難要他努力吧
作者:
bye2007 ( )
2021-01-12 16:33:00腰圍超過110公分=超過43吋，體重估計應該有超過90公斤，真的很胖了，加油
作者:
aasdqwe (仲)
2021-01-12 16:37:00先看看你自己就該知道答案了吧
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2021-01-12 17:10:00
絕對是離婚
但膝蓋痛是真的要休息啦，膝蓋爆掉很麻煩的這個身材應該稍微戒飲料零食就可以瘦一些了
作者: ass812882 2021-01-12 17:35:00
就讓他胖啊，保險記得填你就好
作者:
virleo (passenger)
2021-01-12 17:45:00離婚
作者:
liao5469 (一天又一天)
2021-01-12 17:47:00頭痛打呼應該是呼吸中止症
作者:
lolicat (貓雨果)
2021-01-12 18:01:00當然是幫他買高額保險 各種高風險醫療險啊
作者:
EP (EP)
2021-01-12 18:17:00反向操作～
作者:
fcz973 (名蒸蛋柯南)
2021-01-12 18:25:00女朋友也胖了10kg, 我不是嫌她胖是為了她的健康
作者: smooth0920 (smoothEli) 2021-01-12 18:26:00
繼續下去一定早夭不騙妳
作者:
qb110425 (qb425110)
2021-01-12 18:28:00直接嗆他，肚子這麼大，尿尿看不到懶覺不會覺得可悲嗎？
作者:
virleo (passenger)
2021-01-12 18:34:00肥宅一個掰
作者: SY082022 (沒有暱稱) 2021-01-12 18:43:00
真心，用大量蔬菜 冬粉 先讓他吃飽，不要一口氣要結果，減肥最難克制嘴饞跟饑餓
作者:
kkbox666 (kkbox)
2021-01-12 18:44:00減肥看個人 我也是意識到健康問題才開始努力減肥 沒辦法去強迫別人的
作者:
aweiweek (aweiweek)
2021-01-12 20:04:00離婚
先用比較不垃圾的食物大量填飽他 吃很飽比較不會去吃零食 不要馬上換成超健康或低醣飲食 先從升糖指數比較低的主食開始 循序漸進
先簽不急救意願書，以後中風半死不活才不會拖著爛命搞垮全家。
作者:
no1361 (SDI)
2021-01-12 22:24:00不想減就去抽脂啊
作者:
bbbing (無)
2021-01-13 09:06:00怎麼跟隔壁女生胖的討論差這麼多
紅豆水比較像開水，接受度高！只是不好煮，要把碎豆挑掉，過滾水川燙後再煮一次，而且豆子不可以煮爆，最近天天喝這個，真的很利尿，老公水腫有消！