[問題] 為什麼筋會硬掉 kimura0701 PTT批踢踢實業坊

[問題] 為什麼筋會硬掉

作者: kimura0701 (花壇金城武) 2021-01-26 22:29:11

最近發現啊明明就有保持運動習慣
可是呢暖身時筋都還是好硬喔
伸展都要搞一段時間
怎麼會這樣

作者: suichen (葉子愛喝醋) 2021-01-26 22:31:00

我不每天運動但是每天拉筋筋就不會硬

作者: kimura0701 (花壇金城武) 2021-01-26 22:34:00

蛤還要每天拉喔

作者: icolee (icolee) 2021-01-26 22:41:00

沒軟過

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2021-01-26 23:12:00

後腳筋超硬的

作者: twmarstw7758 (白愁) 2021-01-26 23:29:00

要拉很久才會軟啦

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-01-26 23:31:00

我每天拉都沒有很軟了，加油

作者: meishan31 (邊緣人) 2021-01-27 09:50:00

你把拉筋時間除以24小時就知道了

作者: onionholic (onionholic) 2021-01-27 15:34:00

我猜可能是平常姿勢不正確

作者: j855081221 (月下紅茶) 2021-01-28 19:06:00

之前去wg有上過一些拉筋瑜珈之類的有氧課覺得有幫助盡量記得多暖身一下

繼續閱讀

[閒聊] 三商算牛肉麵的照妖鏡嗎med5566 [閒聊] 考績吃乙怎麼調適心情？Beanoodle [閒聊] 長髪短髮波瑠哪個好？suichen [難過] 三修大一英文要怎麼調適心情..s11924 [公告] 水桶 ylshpiliman notfound0506gn01765288 [公告] 板主徵選hua828797 [閒聊] 東西掉到公廁馬桶旁jame [新聞] 超介意伴侶性經驗次數　這3星座有「情感QISIT [閒聊] 還有人相信所謂無怨無仇嗎lunanightcat [問題] 如果有錢老公外遇會睜一隻眼閉一眼？judas666

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com