辦公室的婆婆媽媽們，最近在湊保健食品海外免運的單
有問我要不要一起，說要趁早保養
前幾天送發票也被公司的會計提醒
要我開始補充魚油，說是可以平衡外食不好的油？
(他講很快我沒聽清楚，不過應該是這樣吧)
還建議我補充葉黃素保護長時間看電腦的眼睛
但我記得魚油那個味道我不太喜歡
所以一直以來都只有在吃B群跟鈣而已
想問看看大家覺得魚油或葉黃素吃起來真的有差嗎？
我常外食又很常加班到10、11點，眼睛也的確會有點累
年紀也在奔３中，想說是不是也該聽長輩開始保養了～
不知到大家有沒有推薦的品牌？
我看這兩種品項市面上的牌子
價差好大不知道該怎麼選QQ
作者:
meowyih (meowyih)
2021-01-28 12:21:00上面寫得很清楚, 那些 (包括你現在吃的東西) 都只是食品不是要藥品, 不過心誠則靈, 安慰劑也是有它的功效的
作者: lamb501 (小羊) 2021-01-28 12:23:00
長期吃或許有用啦~見仁見智
作者:
Woodoo9 (Woodoo)
2021-01-28 12:23:00只有B群有感，魚油無感、葉黃素沒吃過。
你說的這些都有吃，葉黃素也在研究牌子，b群跟綜合維他命我蠻有感，身體本身好的可能比較無感我都去信任的藥局買醫療級的，所以我目前吃的都有感，不太吃廣告或名氣大的。你可以貼來給大家看推不推，有些海外的真的便宜可以買，像卵磷脂台灣貴的誇張
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-01-28 12:38:00葉黃素比較針對「黃斑部」不是所有眼睛問題都cover到眼睛累最好的辦法就是每30分鐘休息5分鐘 看遠方、熱敷或是點保濕眼藥水 但是點完還是要閉眼休息一下我自己是把所有3C都貼藍光保護貼、眼睛累了就強迫自己走一走做其他事情
作者:
moonton (X)
2021-01-28 12:40:00葉黃素有感，眼睛疲勞程度改善很多，同事也覺得眼睛狀況明顯變好。我們吃以前合購版出現過幾次的P牌
我先前提醫療級就是為了前幾樓說的吸收率高，所以你還是好好研究怎麼吃的有用。
作者: jimhall (真好) 2021-01-28 13:03:00
有效就是藥，無效才是食品要業配快說產品好嗎
作者: hakueidoll (圓圓) 2021-01-28 13:10:00
奔4再保養
作者:
lojve (欸頗)
2021-01-28 13:13:00葉黃素跟b群都有感。
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2021-01-28 13:15:00我也不懂黃斑部怎麼會有感？
作者: vicky1234 (vickyfeng) 2021-01-28 13:18:00
老了就知道，這類保健品要趁年輕補充效果才彰顯
作者: sisi29508 (羊羊) 2021-01-28 13:37:00
葉黃素有感～現在只要吃完忘記補貨 一個禮拜以上沒吃眼睛就會超痠...開始吃就好了
作者:
onsun (棉被～)
2021-01-28 13:53:00葉黃素對眼睛乾澀有點感覺
昨天眼科醫生建議我補充魚油欸，我覺得還是吃一下好了。
作者: omhhsib0719 2021-01-28 13:59:00
葉黃素我無感但我媽有感，但都還是會吃啦
作者:
nutta (nutta)
2021-01-28 14:05:00我喝開水也很有感，眼睛疲累時喝一大口超有感
作者:
Uingu (雲古)
2021-01-28 14:24:00先煎條魚吃壓壓驚啦
作者:
q2520q (木天蓼)
2021-01-28 14:39:00葉黃素有，魚油無感，當初看版友推營養師輕食的魚油，就腦衝花了5000，結果吃到現在根本沒啥特別的感覺（都一天兩顆）
原來保健食品是現吃馬上有效啊！我還以為吃藥呢 呵呵目前藥用魚油只有一款吧！
作者:
aero0413 (想要的太多需要的不多)
2021-01-28 14:49:00少吃一點垃圾食物比較實在
作者:
crouch (crouchblake)
2021-01-28 14:50:00有感，不過看牌子，有的牌子吃了就完全無感
作者: jill5529 (emmaaaaaa) 2021-01-28 14:50:00
深海魚油我覺得有。之前吃了之後比較不容易忘記東西...自己覺得有差
作者:
pinkglay (要變得更堅強)
2021-01-28 15:04:00只吃過B群有感，葉黃素沒什麼感覺，我是多讓眼睛休息或貼藍光保護貼有用些
你知道藥跟食品的差別嗎？有人吃過藥會沒效的嗎？更何況加工食品？人要是健康不需要吃健康食品人要是不健康需要吃的也是藥從地下電台黑藥直銷賣健康食品，到現在一堆唬爛廣告，都是半斤八兩
作者:
bi123 (WINK)
2021-01-28 15:16:00我易過敏 魚油有感 可是真的很臭 最近試到一個牌子很棒沒啥味道成份又好 但不太便宜 嗚嗚錢難賺啊
作者:
xsoho (solo caffe)
2021-01-28 15:19:00銀寶善存
作者:
aeei329 (你不懂)
2021-01-28 15:26:00覺得葉黃素有用
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2021-01-28 15:26:00吃心安的ㄅ 不過這種東西就是買了吃兩天忘記吃過期後又再買了忘記吃XD
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-01-28 15:48:00好市多葉黃素有加魚油和鋅，我吃兩罐了（萊萃美牌）好市多葉黃素我是覺得比澳佳寶好萊萃美我還有吃鐵劑（台灣沒賣）缺鐵性貧血抽血檢驗有回到正常值
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-01-28 15:53:00眼睛乾澀的話美保版說DHC藍莓精華很有感
作者:
s920355 (小囧)
2021-01-28 15:56:00推薦魚油 其他都不用 然魚油其實很便宜
作者:
s920355 (小囧)
2021-01-28 15:59:00研究一下Omega-3 你會發現新世界
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2021-01-28 16:27:00我覺得都是吃心安的，所以保健食品吃少數幾種就好。亂吃或吃太多反而容易吃出毛病
作者:
c80352 (諳語)
2021-01-28 16:31:00我只吃維他命C
作者: jeff007 (000) 2021-01-28 16:58:00
我單推瓜胺酸，重訓有用兼降血壓
作者: parris (parris) 2021-01-28 17:15:00
魚油有用 我之前過敏很多天都沒好，上網看到吃魚油可以改善過敏，我吞了兩顆隔天竟然奇蹟似的呼吸順暢了，吃了三天就好了
作者:
ll1117 (Linus)
2021-01-28 17:17:00要別離要趁早，我沒有非要一起到老
作者:
yk1216 (yk1216)
2021-01-28 17:18:00葉黃素有感！
作者:
LA24 ( )
2021-01-28 17:33:00黃斑部到底要怎麼有感
左眼有黃斑部病變，現在已控制，看醫生問葉黃素保健品……他說其實算吃心安……太陽眼鏡反而提醒我要戴（但媽媽還是要我多吃xd）
作者:
moonton (X)
2021-01-28 17:53:00可以質疑健康食品怎麼有感的，都是健康幸福的孩子QQ羨慕我也覺得沒事不用吃，不太信提前保養那套
作者: ArthurPeng (灰色頭毛) 2021-01-28 18:53:00
有，護眼三大要素：葉黃素、魚油、藍莓精華。但葉黃素需長期吃不中斷，並且選大牌子
作者: knik119 (海大王) 2021-01-28 19:24:00
魚油+D3
作者:
yuhan828 (賣麵包的小女孩OwO)
2021-01-28 19:26:00葉黃素有用！長期服用真的眼睛有比較不疲勞
作者: Gin1009 (銀) 2021-01-28 19:41:00
之前乾眼症很嚴重吃葉黃素真的有感
真的都沒有用好嗎 btw美國肝炎原因第二名就是吃保健食品錢省下來去做健康檢查比較實際
作者:
agygy (龜兒后)
2021-01-28 20:54:00吃葉黃素會頭痛，沒辦法
作者:
fourred (4red)
2021-01-28 21:38:00魚油真的好 其他什麼鴕鳥精拜託別鬧了
作者:
mystage (亭)
2021-01-28 21:53:00當然沒用啊，有用早就是藥品了根據統計，保健食品吃愈多，平均壽命愈短，因果關係不明，但兩者有相關性
作者:
juecat (jue)
2021-01-28 22:11:00魚油有感 目前持續吃vitabox ,葉黃素不曉得
作者: yun420179 (yun420179) 2021-01-28 22:53:00
覺得葉黃素有用 眼睛真的比較不容易乾
作者:
heremattis (We Can Change the World)
2021-01-28 23:01:00找DSM來源，包裝會寫
作者: sheep0201 (Yangyang) 2021-01-29 00:49:00
葉黃素有感
作者:
she801231 (團團ㄋㄟ~~~~~~~~)
2021-01-29 02:50:00魚油吞膠囊的又沒味道
作者: needingu17 2021-01-29 04:36:00
我吃永信葉黃素有感。
作者: moon519 (春季饗宴) 2021-01-29 08:57:00
我是前同事推薦大研的葉黃素給我，因為我長期看小說眼睛很常乾到睜不開只能直接睡覺，這個有吃有差好超多，只是我很常忘記吃
作者:
Casper50 (Casper)
2021-01-29 11:43:00沒有 根本沒必要不健康的生活方式 吃再多都沒用